膝蓋疼咯吱響什麼原因
膝蓋疼咯吱響什麼原因?膝蓋承擔著我們身體大部分的重量,同時它也是活動量最大的關節,所以磨損很大,而膝蓋疼痛也就是經常的事了,為什麼還會有咯吱的響聲呢?
膝蓋疼咯吱響什麼原因
膝蓋疼並且有咯吱的響聲,其實有很多原因引起,尤其是膝蓋骨性關節炎,遇冷後就像關節積液被凍住了一樣,一揉搓就會出現響聲;還有滑膜炎、膝關節區域性軟組織或關節損傷、骨刺等多種情況,主要是因為受寒受冷才會引起這樣響聲。
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不明原因的膝蓋疼應當及時檢查
如果遇到不明原因的膝蓋疼痛,如沒有確診過患有關節炎、風溼,也沒有運動或勞累損傷,莫名其妙就膝蓋疼痛,應當及時去醫院檢查,先確診是何種原因引起的膝蓋疼痛,還伴有響聲,再進行對應的治療。
膝蓋疼要注意日常保養
膝蓋疼痛主要是受寒受冷引起的,所以日常一定要注意保暖,尤其是冬天,一定要避免膝蓋受涼。其次就是要注意多喝熱水,多吃蔬菜水果,補充營養物質,如蛋白質、鈣、維生素等,可促進膝蓋功能的恢復;然後要注意飲食的合理性,少吃禁忌食物,戒菸戒酒,爭取過健康的生活。
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