上火喝涼茶有用嗎
很多人一上火就喝涼茶,不管什麼型別什麼中草藥的涼茶都喝,以為都是上火的,但是上火喝涼茶就一定有用嗎?
上火喝涼茶有用嗎
有用。
涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝,以消除夏季人體內的暑氣,或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。因此,上火喝涼茶還是有一定作用的,但是涼茶雖然可以消暑降火,但是也有其禁忌,一定要注意。
涼茶的功效與作用
製作涼茶所使用的草藥能有效去除人體的毒素,起到提高人體免疫能力、抗禦細菌、病毒的感染,平衡陰陽、柔潤肌膚的作用。除了清熱解毒外,涼茶還可去溼生津、清火、明目、散結、消腫等,還可治目赤頭痛、頭暈耳鳴、疔瘡腫毒和高血壓,夏天是可以用來當清涼飲料飲喝的。
上火的原因是多樣的,不同原因,涼茶的配方也不一樣。
不適合喝涼茶的人
月經期和產褥期婦女
女性月經期和產後身體極為虛弱,尤其對冷熱的刺激極為敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶,雖然可以感到胃內一時的涼爽,但這些藥物吸收入血液後,寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢,甚至形成瘀血,引起痛經、月經不調、經量減少,嚴重的還有可能引起大出血、閉經。
兒童
兒童是純陽之體,特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法,因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段,對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應,反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收,出現腹痛、腹瀉。
老年人
老年人由於陽氣漸弱,器官功能衰退,同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變,以及陽氣大損的一系列症狀。
陽虛的人
這類人多為常坐辦公室的白領,症狀可見怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等現象,這些人再喝涼茶就等於“雪上加霜”,使陽虛症狀加重。
脾胃虛弱的人
服用性質寒涼的涼茶,會傷及脾胃,使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷,正氣受損,還會因免疫力降低導致許多其他疾病。
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