懷孕5個月可以吃草莓嗎
草莓,這本身就是超級的受人歡迎的,很多人都是喜歡的,好看好吃,懷孕5個月可以吃草莓嗎?懷孕5個月吃草莓的注意事項有哪些?
懷孕5個月可以吃草莓嗎
懷孕5個月是可以吃草莓的,但是要注意量,不要吃有激素的草莓。
草莓含有豐富的維生素C,維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,這對孕婦也大有好處。孕婦吃草莓可以防止牙齦出血等因為缺少維生素C而出現的症狀。同時因為草莓含鐵,還可以有效地預防孕婦貧血。不過孕婦食用草莓要注意適量,不建議食用非當季草莓,通過暖棚種植出來的草莓都含有一定的激素,對胎兒並不利,少量食用問題不大,但不能大量食用。另外草莓的挑揀也需要平整的,形狀怪異的不要選擇。
懷孕5個月吃草莓的注意事項
1、要吃當季草莓,對於溫室大棚栽培的非當季水果,不建議孕婦吃的。
2、要吃熟透的草莓,生草莓對身體有害哦。
3、清洗草莓很重要,洗草莓時,需要用淡鹽水浸泡5-10分鐘,且要注意千萬不要把草莓蒂摘掉,另外,也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓,這些物質很難清洗乾淨,容易殘留在果實中,造成二次汙染。
4、脾胃虛寒,肺寒咳嗽的孕婦不宜過多吃草莓。
孕婦懷孕5個月是可以吃草莓的,但是不要吃太多。
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