白百合董潔產後瘦身宛如少女
她們是一線女星,有著少女的面龐與身材。白百合與董潔產後瘦身恢復的非常好,絲毫看不出她們已是孩子的媽媽了,下面就一起來看看這二位是如何產後減肥的吧!
白百合董潔產後瘦身宛如少女
結婚生子後,董潔美麗依舊,還更添了份魅力。董潔的瘦身方法靠堅持,利用健身操加瘦身產品按摩。通過健身操是經教練指導,董潔自己發明的一套動作,對身體的各個肥胖部位逐一減肥,瘦身的目的,又對全身的面板進行了保養,一舉兩得。
白百合董潔產後瘦身宛如少女
注重生活規律的董潔,每天都會做運動,比如瑜伽、游泳或者慢跑,這都是很好的健身減肥方式。平時放鬆心情,多喝茶、看書,多和家人朋友聊聊天,良好的心態也是保持好身材的關鍵。
白百合董潔產後瘦身宛如少女
“黃小仙”白百何因《失戀33天》讓她成為眾多文藝青年的傾慕物件。然而,這位清瘦的女孩已經是三歲孩子的媽。百合說,懷孕期間她都會堅持練習孕婦瑜伽,同時還注意一些生活飲食。她覺得孕婦絕對不意味著毫無節制的大吃大喝,這樣只會讓體重急速增加,而且在產後非常難恢復。在醫生的建議下白百合在產後6周後開始一邊進行產後調理。
白百合董潔產後瘦身宛如少女
作為山東人的她以前偏愛吃辣,但為了完美的身材她改吃清淡的飲食。比如涼拌沙拉、黃瓜都是她的生活必需品,少油少鹽也是她的飲食習慣。就連讓老公陳羽凡都拍手稱讚哦。
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