飲料可樂熱量高嗎,熱量卡路里表為你詳細解答
美眉們有沒有這種想法,反正都那麼胖了而且喝點飲料或是吃點冰激凌也沒有關係了,然後就放開肚皮去享受美味的零食。你知道飲料可樂熱量高嗎?七麗女性網的小編為你準備了女生最愛的零食熱量卡路里表,一起來算算看你一天會攝入多少熱量。
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可樂
對於在一年四季都很受歡迎的碳酸飲料,各種口味的可樂可是眾人的最愛,常常在聚會逛街的時候來上一罐。只是,你知不知道就在你喝下一罐可樂的時候,無形中就讓自己攝入了10塊糖的糖分。
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麥旋風
美味的冰激凌配上可口的奧利奧碎餅乾,入口的口感是不是讓你感動到不行?但需要注意的是,別小看這一杯麥旋風,吃下它就等於吃下18.5塊的糖。
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趣多多
在家裡無論是女性還是小孩子,也有可能也是男性朋友大愛的一款小零嘴。雖然可口又美味,但在吃的時候一定要注意食量,3-4塊就可以了,再多下去就只會增加你的糖分攝入量。3塊趣多多就等於吃下2.5塊糖。
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星冰樂
星巴克是休閒娛樂、工作閒暇、下班約會的好去處,除了環境宜人外,裡面最吸引眾人的還是美味的飲料,特別是星冰樂。誘人的顏色配上入口即化的冰激凌,任誰都無法阻擋它。在這裡七麗女性網的小編可是以提醒你,想喝的話半杯就好了,因為喝下一整杯就等於讓身體多攝入10塊糖。
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奧利奧
扭一扭、舔一舔、泡一泡,相信大家都有看過奧利奧的超誘人廣告。但那只是用來吸引客戶去購買的花哨廣告,因為四塊餅乾就等於3.5塊糖。
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士力架
“士力架!餓了吧!把它吃掉把它吃掉!士力架!”,很難有人不被這句廣告詞給吸引住。只是它真的可以充飢嗎?以小編來看未必能充飢,倒是吃條就能為我們的身體補充7.5塊糖。
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哈根達斯冰激凌
“If you love her, take her to Haagen-Dazs” ,難道愛她就一定要請她吃含有25塊糖分的冰激凌嗎?
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彩虹糖
彩虹糖的廣告多以用各種創意來吸引年輕朋友的目光,因為本身就是糖,所含的糖分自然不少,吃一包等於吃了12塊糖。
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蘋果
雖然說蘋果具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效,但它本身所含有的糖分也不低。所以,小編建議大家一天吃一顆就好了,再多吃一顆的話就等於多攝入了6塊糖。
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香蕉
許多人都認為香蕉是減肥的聖品,就一個勁的只吃香蕉。但是,數值食物熱量的朋友都清楚,吃一根香蕉就等於吃4.5塊糖。
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