草莓卡路里高嗎(草莓的熱量是多少卡路里)

草莓是一種酸酸甜甜的水果，特別是其中富含有豐富的有機酸，多種礦物質以及維生素c，受到了很多朋友的喜歡特別是女性朋友們比較喜歡吃草莓，因為草莓其它的美容養顏功效，草莓卡路里高不高呢？一起來了解一下吧。

草莓是一種酸酸甜甜的水果，特別是其中富含有豐富的有機酸，多種礦物質以及維生素c，受到了很多朋友的喜歡特別是女性朋友們比較喜歡吃草莓，因為草莓其它的美容養顏功效，草莓卡路里高不高呢？一起來了解一下吧。

草莓卡路里高嗎

減肥的使用者選擇草莓作為減肥食品的話絕對是最好的選擇，因為在每100克草莓中所含有30大卡的熱量，一般來說30大卡熱量幾乎可以忽略不計，走幾分鐘就可以消耗掉了。相比於橙子，香蕉，蘋果來說，草莓當中所含有的熱量是非常低的，但是有的時候呢，草莓的口感屬於那種酸甜口味的一些不喜歡吃酸的人可能不太喜歡。

草莓屬於一種寒性的水果，在月經期間的女性朋友或者是本身體質就比較虛弱偏寒性體質的，不建議大量使用，可能會導致經期過程當中的痛經腹脹的問題。吃草莓不會引起身體的肥胖，反而他們還具有減肥的功效與作用，其中所含有的糖分都是果糖和葡萄糖，這兩者不會轉化成多餘的脂肪，使用者們可以放心。

草莓卡路里高嗎？大家心中應該有答案了吧，減肥的朋友可以選擇使用哦。是一款開胃進食的水果，有助消化的功能。