怎麼瘦臉頰兩側肉肉，日本按摩瘦臉操拯救你

怎麼瘦臉頰兩側的肉肉？冬天太冷，姑娘們外出都會穿上厚厚的外套，這使得身上稍有肥肉的地方都被隱藏，可是你再怎麼藏也藏不了你的臉，臉上如果稍顯圓潤就會讓人看起來胖幾斤。那你知道怎麼瘦臉的兩邊嗎？今天小編帶大家一起看看怎麼瘦臉兩邊的肉，經常運用這些方法能讓你的臉看起來更精緻小巧，快來試試吧~

怎麼瘦臉頰兩側肉肉：科學利用水乳瘦臉

使用你的面部保溼水和保溼乳液給面部按摩。

做法

在使用的同時注意是由下向上順時針打圈按摩，由下往上的按摩方向是為了抵抗地心引力而做的必要提拉。這樣結合保溼水、保溼乳液的按摩方式起到補充水份、燃燒脂肪的功效。

怎麼瘦臉頰兩側肉肉：按摩霜按摩瘦臉

做法：

1.用按摩霜輕輕摩擦面板，其指腹須朝內側。    

2.由骨部分往上推託，並伴隨按摩。動作慢慢進行，持續一分鐘。

3.最後沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。

怎麼瘦臉的兩邊：日本臉部按摩瘦臉操

下面介紹的這套八步按摩手法能有效刺激臉部肌肉，起到消除水腫，雕塑臉部的作用。愛美的你快來試試。

1畫圈

由下巴開始，由外向內畫圈至人中。

2提拉

用手掌，從下巴開始向上提拉至耳側。

3上推結合按摩

用手掌沿著鼻翼兩側向上推至眼眶下，接而從太陽穴沿著耳側向下按摩。

4兩側提拉

用食指從人中開始向兩側提拉。

5兩側推拉

從臉部中間開始向兩側推拉。

6沿鼻樑向上按摩

沿著顴骨上緣從眼尾開始向中間推，接著沿著鼻樑向上按摩。

7八字按摩

在眼睛下方，畫8字按摩。

8兩邊肌肉提拉

從鼻翼兩側沿著顴骨下方向兩邊提拉。

怎麼瘦臉頰兩側肉肉;瘦臉早餐 蒸紅薯豆漿餐

中國臺灣演員林依晨透露自己每次來內地，都必定會吃的一種早餐，那就是蒸紅薯（地瓜）。

幾乎每天早晨依晨都請助理幫她做豆漿，然後她再配上蒸紅薯（地瓜）一起吃。紅薯（地瓜）和豆漿的營養豐富又不會讓人發胖。在養生和減肥方面都相當精通的依晨說：紅薯（地瓜）可以排毒，又有飽足感，是很好的養生減肥食品呢!