如花另類減肥法，教你六個快速甩脂掉肉小祕訣

肉不是一下子就長出來的，尤其是贅肉，胖子不是一口吃不出來的，瘦子也不是一口氣減下來的，瘦身是一個緩慢的長期過程，急不來的，小編推薦如花另類減肥法，教你六個快速甩脂掉肉小祕訣。

如花另類減肥法：教你六個快速甩脂掉肉小祕訣

很多MM減肥都抓不到要領，都覺得自己明明很嚴格的執行了減肥法，為什麼還是瘦不下來，或是好不容易瘦下來了卻很快又反彈了，這是因為你沒有靈活運用一些小方法，在減肥的時候，不僅僅是要注意飲食等之類的方法，還要學會一些日常減肥法，這樣不但使你的減肥有了成效，而且還可以加速。

如花另類減肥法：教你六個快速甩脂掉肉小祕訣

舌苔變厚，唾液分泌就會減少，味蕾敏感度也會減低，這樣你吃再多的東西也不會覺得滿足。只有味道夠油、夠鹹、夠甜、夠辣、夠刺激才覺得嘴裡舒服心裡舒坦，這就很容易發生食慾失控的情況。清除了舌苔之後，味蕾也會敏感很多，即便吃的清淡，食慾也能得到滿足，蔬菜沙拉不再會讓你食不知味。

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這種減肥法主要雕塑腰部、臀部曲線，每天持之以恆做差不多1個月後能塑身。但這種減肥法是心理作用，安慰自己有在努力減肥，因此比較可行。

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這種方法也是心理作用，減肥效果不錯。每天看減肥書籍或雜誌，就會把書本中的減肥法，在生活中執行，才知道哪種方法有效，找到適合自己的減肥法。

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這種減肥法只能區域性減肥，如肚子、小腿有一定效果，每天敷15分鐘，3個月後可見效。現在有少數減肥診所會使用這種方法。主要是通過刺激你的交感神經來達到瘦身的效果。

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戴一枚尾戒或是別的裝飾品，可以時刻提醒你正在減肥，可以抑制食慾，從心裡上提高對於食物的警惕，等到你習慣後，那麼裝飾品也就可以功成身退了。

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爬行可與鍛鍊身體的平衡能力，並且同時運動到四肢及腰腹的肌肉，是很好的減肥運動。孕婦和寶寶一起爬著玩，還有助於親子交流呢。

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如花減肥法有沒有幫助到你呢？這種減肥法都是需要超強的意志力去完成的，尤其是需要耐心，只要你堅持下來了，何愁不會甩脂掉肉呢？