冬季自制消脂減肥瘦身茶品，快速甩脂掉肉一秒都不耽擱

想減肥又不想控制飲食，或是控制飲食後出現的一系列便祕、消化不良、宿便難清等問題，這八款排毒減肥茶都可以幫你解決哦，小編推薦冬季自制消脂減肥瘦身茶品，快速甩脂掉肉一秒都不耽擱。

冬季自制消脂減肥瘦身茶品 快速甩脂掉肉一秒都不耽擱

冬季DIY減肥茶：陳皮茶

原料：陳皮4克。

做法：沸水沖泡。

功效：如果吃了太多油膩的食物，不用擔心，飯後泡上一杯陳皮茶，半小時後飲用，讓油脂順著陳皮茶一起流走。

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冬季DIY減肥茶：山楂茶

原料：山楂10克。

做法：用水煎煮。

功效：喜歡吃肉沒關係，喜歡吃各種肉都可以，愛吃多少吃多少，只要你吃完後來一杯山楂茶就一切不成問題。

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冬季DIY減肥茶：烏龍茶

原料：烏龍茶。

做法：簡單地用開水衝。

功效：如果你感覺大便乾燥或是幾天才能上一次廁所，烏龍茶就是最好的飲品，可以幫你消化和清理食物殘渣哦。

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冬季DIY減肥茶：薏仁茶

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：身體浮腫沒關係，昨晚喝太多水也沒事，早上泡上一杯薏仁茶，幫你消除水腫清熱利尿。

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冬季DIY減肥茶：荷葉茶

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：如果因為心情不好或是壓力太大導致便祕或是腸道敏感的話，這款荷葉茶是最好的選擇哦。

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冬季DIY減肥茶：決明子茶

原料：決明子茶。

做法：熱水沖泡。

功效：這款適合長期處於便祕狀態的人，尤其是在減肥期間，因為過少的飲食導致的便祕。

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冬季DIY減肥茶：大麥芽茶

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水衝飲。

功效：如果常常感覺到腹部出現脹氣等問題的話，可以喝一杯大麥芽茶，幫助你消

化食物通氣。

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冬季DIY減肥茶：普洱茶

原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：你常常會感覺腸胃的消化能力很弱嗎？如果是這樣，小編推薦普洱茶，幫助你消除油脂助消化。