懶人自制減肥茶配方,每天一杯快速消脂
不愛運動的懶人們最佳的減肥方法就是自制減肥茶了,只需要按照減肥茶的配方去做,每天喝一杯就能達到瘦身的效果,下面就來看自制減肥茶配方有哪些!
懶人自制減肥茶配方 每天一杯快速消脂
山楂決明子茶
材料:山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。
做法:首先把山楂、決明子、甜菊葉洗淨放鍋中以小火煮開即可。
功效:這款減肥茶,能減肥降脂,利水通便,有潤腸的效果。甜菊葉煮過以後有甜味,可以代替糖。
玫瑰茉莉花茶
材料:玫瑰花6g、茉莉花6g。
做法:把玫瑰花、茉莉花用熱水衝開即可。
功效:這款減肥茶非常的簡單,玫瑰配茉莉花能淨化腸胃、清除體內毒素,能改善便祕,對瘦身很有效果。
懶人自制減肥茶配方 每天一杯快速消脂
茯苓紅茶
材料:茯苓10g 、紅茶葉6g
做法:沸水沖泡茯苓與紅茶葉,燜5-10分鐘後即可飲用。
功效:常喝茯苓紅茶利水袪溼、健脾化痰、寧心安神,對減肥也有幫助。
荷葉綠茶
材料:荷葉3g 、綠茶10g
作法:沸水沖泡荷葉、綠茶,燜5-10分鐘後即可飲用。
功效:荷葉可以減肥眾所周知,荷葉配綠茶可以利水通便,消脂減重。
懶人自制減肥茶配方 每天一杯快速消脂
檸檬草紅茶
材料:檬檸草10g 、紅茶葉6g
做法:沸水沖泡檬檸草與紅茶葉,5-10分鐘即可飲用。
功效:有利於消除水腫,分解脂肪,特別是可以消除下半身多餘水分。對下半身胖的MM作用很大。
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