DIY自制減肥茶做法,降脂甩肉美白一個不落
每個人都會對自己的身材不滿意,都覺得不夠完美,但是不想通過一些手術或是藥物來達到瘦身的效果該怎麼辦,減肥茶就是你最好的選擇哦,減肥達人推薦DIY自制減肥茶做法,降脂甩肉美白一個不落。
現代人都會面臨一個問題,沒時間運動沒時間保養自己,甚至沒時間吃飯,但是身上的肉肉卻越來越多,脂肪層也越來越厚,不能用一些副作用太大的減肥法,因為會影響身體,甚至會影響到工作,那麼用什麼樣的減肥方法比較快速比較好呢,減肥茶就是你的首選,在減肥甩脂的同時還能緩解你因為工作所帶來的壓力,每天三杯,早中晚,可以舒緩你的精神,並且緩解你長時間坐著所帶來的腰部不適。
常常面對電腦的肥胖白領們,使用自制減肥法效果更好,不但可以瘦身,並且可以幫助你拜託電腦輻射的問題,不會讓輻射對你的臉蛋面板造成任何影響,甚至能不同程度的美白你的肌膚哦。
加味綠茶
材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。
做法:取綠茶包放入杯中,加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁,然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。
功效:溫和、安全地促進肌膚新陳代謝以及血液迴圈,更新老化角質層,分解表皮層黑色素,讓肌膚更加光滑白皙。
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵,紅茶1小包,蜂蜜1大勺,檸檬片1片,水550毫升。
做法:將水倒入鍋中煮沸,然後放入紅茶包,沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌,繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜,關火併加入檸檬片即可。
功效:降火氣,調理血氣,促進血液迴圈,養顏美容,並且能消除疲勞。長期飲用有助於促進新陳代謝,達到減肥消脂的目的。
綠豆菊花茶
材料:綠豆沙30克,菊花10克,檸檬10克,蜂蜜少許。
做法:將菊花放入水中煮沸,然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌,最後放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏。
蘆薈紅茶
材料:蘆薈,菊花,紅茶包,蜂蜜。
做法:蘆薈去皮,只取內層白肉。將蘆薈和菊花放入水中,用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,美白養顏。
西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿,黃瓜,玫瑰花,蜂蜜,檸檬汁。
做法:西紅柿去皮去籽,黃瓜洗淨,與新鮮玫瑰花一同碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效:促進面板代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩,同時還有減肥功效。
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