喝紅糖水會胖嗎,吃多了糖一樣會發胖
經期的女性都愛喝紅糖水,因為紅糖水熱量高,有緩解痛經的、溫暖身體、緩解宮寒的作用,但是喝紅糖水會胖嗎這個問題肯定也受到女性的關注,今天就一起來了解一下吧。
喝紅糖水會胖嗎
會!
紅糖的營養成分是相當的高的,它含有的蛋白質、鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等成分,比白糖的高之數十倍。
然而紅糖和白糖相比,紅糖所含的糖分、熱量幾乎和白糖一樣。因此很多人可能會用紅糖來代替白糖。但是,紅糖的味道不如白糖那麼甜,人們在喝茶和咖啡時自然而然就會多放些,所以其實紅糖有時候比白糖更危險,而且吃多了剩餘的糖分會轉變成脂肪。
經期喝紅糖水要慎重
醫生表示,導致月經不調的原因有很多,如內分泌功能失調,甲狀腺、腎上腺皮質功能異常等。民間雖有經期喝紅糖生薑水的說法,但那是因為過去生活條件不好,營養缺乏,喝紅糖水可以抗虛弱,加入姜還能驅寒。專家指出目前多囊卵巢綜合徵發病率逐年提高,女性如果月經不規律,最好先找準具體原因再具體對症治療。
tips:可別月經有點不正常就喝紅糖水了,突然的不正常現象、或者長期的不正常現象,有可能是身體出了問題,而不是一杯紅糖水可以調控的呢,還是建議去醫院做個正規檢查。
紅糖水可以怎麼喝
1.紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神;
2.用紅糖泡桂圓乾服用,對改善睡眠有著積極作用;
3.紅糖泡人蔘,則有調理氣息,改善低血壓的作用。
喝紅糖水的注意事項
睡前不喝紅糖水
建議不要在睡前喝,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
老人要適當使用紅糖水
並不是所有的老人都適合吃紅糖,中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。
不宜用紅糖水服藥
生病時候吃的藥物具有比較強的效力,而且一般藥是不應該和別的藥加起來吃的,紅糖水從某種角度上來說也是一種藥物,如果混在其他藥裡面一起吃的,可能會產生其他危害。
-
只願愛人身體健健康康的句子
在感情的世界當中,我非常的愛我的伴侶,是他一直陪著我度過了這麼多年的風風雨雨,他無論我貧窮還是富貴,永遠對我不離不棄,讓我的心裡非常的感恩,這輩子能夠擁有這麼一位善解人意的愛人,就是我這輩子最大的幸福,這輩子只願愛人身體健健康康。1,微風徐徐的一天,只願發月靜...
-
建行健康卡是什麼意思
建設銀行健康卡主要用於居民在醫療衛生服務活動中身份識別、基礎健康資訊儲存、跨地區和跨機構就醫、費用結算和金融服務等應用。是實現居民與醫療機構之間、醫療機構相互之間、醫療機構與社會公共服務等相關部門之間資訊互通共享的紐帶和關鍵。...
-
iqoo檢視電池健康度程式碼
iqoo檢視電池損耗程式碼是*#*#4636#*#*。1、開啟vivo手機,點選【電話】圖示,進入撥號頁面2、輸入【*#*#4636#*#*】,這時頁面就會跳轉為【工程測試】,點選【電池容量測試】就可以檢視電池資訊3、在該介面連續快速點按電池電量7次完成測試,此時【電池資訊】頁面會更新為...
-
成年了健康系統會自動消掉嗎
會,只要滿18週歲,當天就會自動解除未成年的健康系統,這兩種的區別:1、成年玩家累計線上8小時才會受到健康系統影響,12週歲及以下的玩1小時就受限制,13週歲以上未成年玩2小時受限制。2、成年玩家就算被強制下線,當天等一個小時還是能繼續遊戲的(之後每一小時禁一次),未...