冬泳會不會得風溼，風溼病人不宜冬泳

冬泳是大家在冬季的一個戶外游泳專案,但由於冬季氣候寒冷,很多人都說冬泳可能會得風溼，那麼，究竟冬泳會不會得風溼？

冬泳會不會得風溼

冬泳的最大好處是能增強心血管的功能。人體受到冷水刺激後,全身的血液迴圈和新陳代謝大大地加強,只要按照科學方法進行冬泳鍛鍊，一般是不會得風溼的。除非患者已經有風溼。

冬泳怎麼避免得風溼

冬泳避免得風溼，就要避免溼氣在體內停留。所以冬泳上岸後，必須立即用乾毛巾擦乾身體，直至發紅、發熱，並穿好保暖衣物。然後，做一些整理運動，如小跑、體操等，使身體發熱，立即驅散寒溼之氣。

風溼病人能冬泳嗎

冬泳一般不會得風溼，但是，反過來，記住，風溼病人是不宜冬泳的。風溼病的發病原因複雜多樣，但寒冷、潮溼是誘發風溼病的常見因素，所以對於正處在病程中的患者，應儘量避免接觸此類環境，以免加重風溼症狀。

引發風溼病的原因

1、感染因素

很多風溼病與感染有關。如風溼病的發病與a型溶血性鏈球菌的感染有關，強直性脊柱炎與肺炎克雷伯氏菌感染有關，類風溼關節炎與微生物感染有關。

2、遺傳因素

越來越多的資料顯示風溼病與遺傳因素有關。類風溼關節炎、強直性脊柱炎均有遺傳傾向，痛風、風溼熱與遺傳因素也有密切關係。

3、免疫因素

免疫異常在風溼病的發病中佔有重要地位，許多風溼病至少有部分原因是由免疫異常引起的。如類風溼關節炎屬於自身免疫性疾病。

4、內分泌因素

雌激素可刺激類風溼關節炎的發病。

5、其他因素

物理因素、化學因素、環境因素、肌體素質等也均是重要的誘發因素。

經常游泳身體會不會溼氣重

溼氣的產生主要有兩方面的原因，內溼和外溼。外溼術語外邪，這個跟經常處於潮溼的環境中有關。長期處於潮溼環境中，會使得外來的水溼侵入人體從而造成體內溼氣大。其致病具有重濁、黏滯、趨下特性。　　

游泳，長期的處於水中。游泳時，人體是出汗的，身體的毛孔會張開。但是由於處於水中，就會導致外界環境中的水溼侵入人體。而且出水之後，如果遭遇冷空氣，就會讓面板毛孔快速收縮，很容易在體內形成寒溼。對於長期游泳，游泳後又不注意的人來說，是非常可能增加體內的溼氣的。

當然，這得看你個人體質如何，能否將入侵的溼氣順利化掉。比如你遊了這麼久有沒發現舌苔，或者身體的其他地方出現什麼不好的變化？如果有，那就得注意了。需降低頻率，改變游泳時間，或者其他方法進行調整。