夏季養生禁忌,教你怎麼保養腳部
夏季養生禁忌:教你怎麼保養腳部夏天很多人都喜歡打赤腳,或者穿運動鞋不穿襪子,卻不知道這樣的做法對腳部的傷害很大。對於腳部的保養是很有學問的,那麼夏季腳部保養有哪些禁忌呢?夏季養生禁忌:教你怎麼保養腳部
忌穿小鞋
有的女性朋友在逛街的時候看到喜歡的鞋,經常就算沒適合的尺碼也會買回家。經常穿小鞋不僅可能使腳部變畸形,還會在腳後跟或腳掌處磨出硬皮,即使以後穿普通鞋也會有壓痛感。時間長了還可能形成“雞眼”,甚至導致腳趾或足底面板變形。
夏季養生禁忌:教你怎麼保養腳部忌對腳部乾燥不做處理
有時候腳部會出現脫皮等現象,這些現象大多是因為腳部乾燥的原因,尤其是秋冬季節,腳底面板容易乾燥脫皮和龜裂。如果不作處理,腳部面板會進一步惡化,導致雞眼或趾間面板變白,感染化膿。因此切不可小視腳部面板乾燥。
夏季養生禁忌:教你怎麼保養腳部忌不穿襪子
夏天天氣本來就很熱,很多穿運動鞋的人就不愛穿襪子了。春夏季節,因水土或其他原因,很容易生出又癢又痛的足癬,輕者脫皮,重者化膿發癢。如果不穿襪子,不僅可能導致面板潰爛,還有可能將黴菌傳染到身體其他部位。
夏季養生禁忌:教你怎麼保養腳部忌不注意腳部按摩
每天行走都會對腳產生很大的磨損,所以我們要儘量保養好腳部。女士們應對於夏天穿涼鞋留的鞋印引起重視,若不注意,不僅有損於腳面面板的潔白細潤,甚至會產生面板過敏等不良現象。為此,可適當按摩或揉搓雙腿和雙足,以保持腳部正常
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