打造美胸最有效方法，教你如何擁有完美胸型

覺得胸部不夠豐滿挺拔？胸部沒有彈性？不用擔心！下面給大家分享瞭如何美胸的方法，能幫你塑造完美胸型哦，快來試試看吧！

1、美乳霜

可以在每次洗完澡之後使用含有植物蛋白成分和活性豐胸因子的美乳霜或美乳液進行按摩，來增加乳房的彈性。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20次後，換右手按摩左乳房20次。堅持一段時間就會發現胸部變得更加緊實富有彈性。

2、讓胸部做有氧呼吸

胸部也是需要運動的。長期堅持下來胸部才可以變得更加緊實。建議保持每隔一天去游泳20分鐘，給胸部來一次健康的有氧Spa。另外，空閒的時候可以多做擴胸運動也是有幫助的，不僅快速方便，還能起到豐胸的作用。

3、塑形內衣

建議去專業的內衣店裡，讓店內的美胸專家幫你測量出你的實際胸圍，結合你的胸部有哪些問題，幫你挑選出最適合你的內衣。正確尺寸的內衣能很好的塑造乳房的形狀，同時又可以防止乳房的外擴和下垂。