兩性養生,一週幾次性生活最健康
完美的性生活不僅能夠促進夫妻感情的和諧,女性也會全身散發出女人的魅力。適當的性生活對身體是有好處的,但是縱慾過度則傷身體哦。那麼一週幾次性生活最健康呢?下面就告訴你有哪些需要注意的。
根據雙方的身體狀況量力而行
如果在春夏季縱慾過度是非常不利於健康的,過量的性生活會影響身體器官的負擔,但是禁慾過度又會影響身體規律分泌的腺體。每週3次是最好的,超過則算得上是超標了!
如果夫妻之間一週沒有固定的性生活,那麼可以看看雙方在性生活後的第二天是否身心愉快,精力充沛,那麼說你們目前的性生活頻率是不影響健康的,如果雙方都感覺疲倦乏力,頭昏眼花,那就是縱慾過度哦。
高質量性生活須知:
性生活前需清洗
為了雙方的身體健康,在性生活前應該先清洗一下,適度就好,建議不要使用強烈的鹼性清潔產品,這樣很容易英氣外生殖器粘膜的刺激,更不要用水沖洗陰道內部,以免破壞酸鹼度平衡。
特殊時期要禁慾
為了雙方的身體健康,在一定的特殊時期也細腰禁慾,例如::重病初愈期、過度勞累時、情緒不佳及酗酒醉酒時,女士經期和妊娠頭三個月以及後三個月,分娩後七週內,生殖器患病,以及其它情況,醫生建議暫緩性生活的時期,都不適合性生活。
性生活後排尿
一般在性生活後,女方應該及時排尿一次,用尿液排出尿道里的細菌,而男方應該休息一會,再去排尿。排尿只是一個輔助手段,並不是治病的良方,最好是定期去醫院做檢查。
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