兩性養生,男人享受性生活要多吃什麼對身體好
兩性生活中當然離不開最為重要的房事,但在房事前也要知道一些相關的知識,如性前應該多吃些什麼會對男人有好處,更有利於享受性生活。
性與美食都是密不可分,但吃得太好也會敗興,這是為什麼呢?在美國健康網上刊登了一則報道,男性如果性愛前吃的太過油膩,是會影響到勃起,從而影響到房事的質量。
美國性愛學家奧斯卡曾經說過,對於男性來說,性生活是非常消耗體力的,需要運轉到血液、肌肉內的多種激素,其中雄性激素是最為重要的性刺激因素,可喚起男性性慾,幫助勃起。如果在性前吃了太過油膩的食物則會大大降低激素的分泌,很可能會讓男性出現睏倦、疲憊感。
專家提示在性前應該多吃些碳水化合物,如麵包、米飯、土豆等。這些都是主食類,可以補充身體能量,保持長久的勃起狀態,而偏愛肉食的人,可以嘗試吃些魚類或貝類,少吃些油膩紅肉。要注意的是不管吃什麼,都要在性愛前一小時完成,如此才能更好享受到性生活。
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