兩性養生,怎樣提高性生活質量與性時間
夫妻性生活和諧,男人應該知道的,女人需要的並不是簡單的例行公事般的做愛過程,一個好的愛人需要能夠發現並且滿足伴侶的性要求,怎樣提高性生活質量與性時間也是一門學問。
兩性養生:怎樣提高性生活質量與性時間
1、多更換姿勢
一成不變的傳教士式體位(男上女下式體位),難免容易讓人感到枯燥乏味,只想就此草草了事,偶爾改變下姿勢給對方一個驚喜,不僅能讓對方對彼此的性愛慾罷不能,還能提高兩人性生活質量與性時間。
兩性養生:怎樣提高性生活質量與性時間
2、杜絕婦科病
女性一旦患有婦科病不但會導致性慾低下,更可能致雙方沒有性趣。沒有什麼能比腹腔痛、經前痛、搔癢和神祕的分泌物以及一股奇怪的意味更能毀掉你的性生活。
兩性養生:怎樣提高性生活質量與性時間
3、別給對方壓力
男子勃起不是一個人能夠自我主動控制的,疲憊和壓力都是造成沒反應的最平常的原因。在這時對方不因感到奇怪,也不因讓對方有心理陰影,一段和諧的性生活還需要互相體諒與理解。
兩性養生:怎樣提高性生活質量與性時間
4、堅持每週至少做一次愛
每週至少一次性生活可以使你遠離疾病和抑鬱的情緒。同時還能避免雙方對彼此間的性生活變得陌生以及產生疲勞心理。
兩性養生:怎樣提高性生活質量與性時間
5、找到G點
找到G點,加以觸碰與刺激不但能使對方很快產生快感,還能讓對方相對比較亢奮,甚至讓對方對性生活開始有更多的渴望,促進性生活和諧與美好,提高性生活質量。
兩性養生:怎樣提高性生活質量與性時間
6、提高高潮潛力
每次的性生活都能讓雙方體驗到美妙的感覺,達到高潮,想要實現這樣的追求,首先需提高性高潮潛力。鍛鍊你的腹腔壁肌肉就是一個很好的方法。
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