黑醋栗是什麼，黑醋栗和黑加侖的區別

黑醋栗是很多人都是沒有聽說過的，這是一種野果，那麼黑醋栗是什麼？黑醋栗和黑加侖的區別？

黑醋栗是什麼

說黑醋栗這個名字可能很多人都不知道，黑醋栗是一種野生的漿果，它在每年四月前後開始發芽，在每天七八月份時果實成熟，它的果實味道酸甜可口，含有多種礦物質和維生素，還有多種有機酸存在，人們食用以後不但能吸收多種營養，還能預防痛風和貧血。

黑醋栗有豐富花青素，黑醋栗產區，人們都知道吃黑醋栗果，能保護眼睛，也知道黑醋栗的葉子對風溼病有幫助，還能改善消化功能。

黑醋栗和黑加侖的區別

黑醋栗和黑加侖是一樣的，黑醋栗又名黑加侖，兩者是同一種水果，只是叫法不一樣罷了。

黑醋栗是一種野生的漿果，它在每年四月前後開始發芽，在每天七八月份時果實成熟，它的果實味道酸甜可口，含有多種礦物質和維生素，還有多種有機酸存在，人們食用以後不但能吸收多種營養，還能預防痛風和貧血。

醋栗果實含有人體所需的18種氨基酸，B1、B2以及鐵、錫、鉀、磷、鋅等礦物質，維生素C的含量高出大多數水果幾倍甚至上百倍，僅次於獼猴桃位居第二。同時生物黃酮的含量很高，具有軟化血管、降低血脂和血壓、補鈣和增強人體免疫力、抗癌等作用。 通過了解醋栗富含的一些微量元素可以很好的補充我們在日常攝食不足的情況，對於增強身體的免疫力是非常有幫助的。相對來說這類食物的食用方法比較的簡單，所以我們在日常家裡就可以很方便的攝食了。