孕婦能吃醋栗嗎,吃醋栗有哪些好處
醋栗的味道就是很多懷孕期喜歡吃的,那孕婦能吃醋栗嗎?吃醋栗有哪些好處?
孕婦能吃醋栗嗎
孕婦是可以吃醋栗的。別看醋栗雖小,裡面卻蘊藏了大量的營養成分,維C、維B2等有各種維生素,鋅、鐵、錫、鉀等人體必需微量元素,還有18種氨基酸、蛋白質等,營養價值可謂極其豐富。醋栗不只能醫治傷風、加重喉痛,還能醫治扁桃體四周膿腫。紅醋栗外面維生素C的含量是柑橘類生果的三到四倍。而且醋栗試試一種溫性水果,對於孕期的孕婦來說,這是一種非常好的既不傷身又能補充大量營養的水果。而且醋栗的糖分含量並不高,含量在11%以下,孕婦即使稍微多吃一些也不用擔心血糖過高。
吃醋栗有哪些好處
1、醋栗具有軟化心腦血管,調節血脂血壓的功效,對中老年人來說非常實用。它還能增強人體免疫力,對一些疾病乃至癌症都有預防作用。
2、醋栗果肉中的果膠能夠保護胃黏膜,減少酒精、辣椒等物質的刺激,保護腸胃。
3、現代醫學認為,醋栗能利咽化痰,可治肝炎,咽喉腫疼,肺熱咳嗽等。
4、醋栗富含維生素C,對治療再生障礙性貧血有一定療效。
5、喝酒的時候吃點醋栗就能起到保護胃的作用,把醋栗和酒放在一起泡,做成醋栗酒,就能減輕酒精對胃粘膜的刺激,並且對胃起到一定的保護作用。
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