心火旺喝什麼茶,推薦去心火的6味茶
夏季容易心火旺盛,上火就一定要多喝水,在喝水的同時我們不妨加一些去火的茶葉,去火的效果會更好,那心火旺喝什麼茶好呢?
心火旺可以喝三花茶
泡法:金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶飲用。
適用:清熱解毒,治療頭痛口渴、咽喉腫痛。
心火旺可以喝金銀花露
材料:金銀花的花、葉加水,先用猛火後用小火蒸30分鐘,濾出湯汁加冰糖後飲用。
適用:清熱、解暑。
禁忌:體質寒涼、胃腸不好的人忌服。
心火旺可以喝菊花茶
菊花茶
用菊花泡茶,氣味芳香,可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。
泡法:菊花10克,還可以加入金銀花等一起沖泡,用沸水沖泡飲用。
白菊花泡茶
白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增進茶湯香味,適口性好。
泡法:白菊花10克,沸水沖泡即可飲用。
心火旺可以喝薄荷茶
用薄荷泡茶喝,可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用,而且泡茶喝之有清涼感,是清熱利尿的良藥。
泡法:薄荷葉幾片,洗淨後直接加入喝的水中即可。
心火旺可以喝竹葉茶
泡法:用蓮子心3克,竹葉3克,然後拿開水衝,一般泡20分鐘左右,當做茶葉水喝。
適用:竹葉和蓮子心可以把人的心火瀉出去,起到清心的作用。中醫認為,竹葉歸入心、肺、膽、胃經,它有兩個功效,第一是清心利尿,可以清心火,把心火往下導,通過小腸,通過我們尿液,把心火給排洩出去;第二個作用是清熱生津,它能夠幫助我們清熱,把體內的熱氣向外透,保護我們的津液。
心火旺可以喝綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯,清鮮爽口,滋味甘香並略帶苦寒味,富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,飲之既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。
綠茶一般是指未經發酵的茶葉,品種繁多,但是統稱為綠茶,因此可以隨意選擇綠茶的種類。
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