靚麗時尚館減肥減脂喝什麼茶，12種最刮油的茶飲推薦
減肥減脂喝什麼茶？今天我給大家帶來12種最刮油的茶飲，一起看看吧。
減肥減脂喝什麼茶
12種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便祕者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。
因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶。
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、治療水腫。
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
腸子蠕動功能遲緩的人（尤其是肥胖節食者，在節食減肥期間），宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用老青茶。
原料：老青茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
8
多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
清火、減肥最方便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
如果一不小心吃得太多油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。
原料：陳皮4克。
做法：沸水沖泡。
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
山楂茶，對喜歡吃肉的肥胖者更適合。
原料：山楂10克。
做法：用水煎煮。
功效：能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。
絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。
做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。
功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。
![買鹽買什麼鹽最健康]( "買鹽買什麼鹽最健康")
買鹽買什麼鹽最健康
使用著買鹽，一定要選擇國家正規商標的食鹽為最佳，但是要根據個人的身體需求，選擇含碘或者不含碘的食鹽，如果身體正常，選擇含碘和不含碘的食鹽應該調換使用。為了健康著想，食用竹鹽最好。竹鹽相對要貴一些，但一分錢一分貨，竹鹽的生產原料也貴一些。一般一個地區只售一種...
![健康生活方式50字左右怎麼寫]( "健康生活方式50字左右怎麼寫")
健康生活方式50字左右怎麼寫
早睡早起不熬夜，飲食規律，不喝酒，不抽菸，加強身體鍛鍊，定期檢查，保持好的心情，不抱怨不生氣，多吃水果蔬菜，補充維生素。鍛鍊身體，不熬夜，注意個人衛生，要吃清淡食物，但要葷素搭配，不吸菸，不喝酒，保持心情愉快，上了年紀的老人，更要保持健康的生活方式。...
![蘋果14plus健康度掉的快]( "蘋果14plus健康度掉的快")
蘋果14plus健康度掉的快
健康度掉的快，因為是三代的電池，所以它的電量儲存度會稍微比之前兩代要差一點。再加上受到外界溫度影響，就會導致電池健康度掉的快。...
![馬心月與趙健康結局]( "馬心月與趙健康結局")
馬心月與趙健康結局
《暖秋》結局是馬心月和趙健康結婚了連長為了掩護趙健康獻出了生命，趙涵也已成才，在孩子們的努力撮合下，馬心月和趙健康迎來了遲到了二十五年的婚禮。馬心月的趙健康回來了，他解開了所有的謎底。...
