解油膩的減肥茶推薦,瘦身排毒趕走脂肪和贅肉
平時吃的太油膩感覺身體裡面存了不少的脂肪,那麼你是不是很想減肥排油呢?不需要運動和節食,只需要幾款減肥茶就能幫助你哦,減肥達人推薦解油膩的減肥茶推薦,瘦身排毒趕走脂肪和贅肉。
中藥減肥之減肥茶
平時吃的太多或是吃的太油膩都會感覺脂肪在堆積了,長時間的油膩和暴飲暴食會讓你贅肉一層層堆積上來哦,想要瘦又不想運動或是飲食的話,那麼就用中藥減肥茶來排油燃脂吧,中藥基本是沒有副作用的,而且燃脂效果也是相當不錯,適合各種身材和體型的女生,無論是水腫還是脂肪還是肌肉型都完全可以成功瘦下來哦。
消脂排油茶
藥材:何首烏、山楂、紅薏仁、生地各10克。
做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用:消脂、排油。
減肥健身茶
藥材:金銀花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少許。
做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000毫升水煎煮30分鐘後,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,將濾出的汁液置火上加熱,燒至微微沸騰後放涼,加入少許蜂蜜即可飲用。
作用:去脂、通便、降壓、減肥。
利溼除水茶
藥材:澤瀉、車前子、玫瑰、洛神花各10克。
做法:將藥材以熱水500毫升沖泡即可。
作用:消除水腫。
消痰利水茶
藥材:海藻6克,昆布6克,茯苓3克,薏苡仁8克,烏龍茶2克。
做法:鍋中加水500毫升,先煮薏苡仁,15分鐘後再放入其他材料,繼續煮15分鐘後去渣,代茶飲用。
作用:消痰、利水、減肥。
消脹除膩茶
藥材:洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。
做法:先將荷葉洗淨並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀,將洛神、荷葉放入鍋中,加入4碗水熬煮約15分鐘左右,煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用:除油膩、消脹氣。
利尿減肥茶
藥材:陳皮3克,車前草5克,綠茶5克。
做法:將所有材料置於茶壺中,用沸水沖泡後代茶飲。
作用:利尿、減肥、提神。
瘦身青草茶
藥材:茵陳蒿1錢、丹蔘3片、甘草1片
做法:將藥材衝入500毫升沸水,一日內喝完。
作用:利尿、消水腫。
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