教你自制最有效的減肥茶，輕鬆趕走脂肪不費力

秋季是脂肪增長最快的時候，可是很多人都不願意運動減肥，該怎麼辦呢？不妨來試試自制減肥茶吧，在秋季喝一喝也很有效哦。下面我們就一起來學習幾款減肥茶的做法吧!讓你輕鬆趕走脂肪不費力，絕對值得你一試哦！

秋季是脂肪增長最快的時候，可是很多人都不願意運動減肥，該怎麼辦呢？不妨來試試自制減肥茶吧，在秋季喝一喝也很有效哦。下面我們就一起來學習幾款減肥茶的做法吧!讓你輕鬆趕走脂肪不費力，絕對值得你一試哦！

一、檸檬消脂茶

準備材料：2湯匙檸檬草、1匙玫瑰花、丹蔘1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁和冰糖

做法：將檸檬草和玫瑰花放入濾杯中，加入500cc熱水，5分鐘後取出濾杯，再放入綠茶包、適量的檸檬汁和冰糖調味，待茶色變綠，將茶包去除即可飲用。

二、橘皮紅酒茶

準備材料：橘子10克、紅酒10克

做法：將橘子洗淨晒乾，浸泡於紅酒中，三週後就成了橘子酒。將橘子酒於其他飲料兌飲，味道非常的好哦。

三、柚子熱飲

準備材料：柚子半個、水適量、糖1小勺

做法：把柚子切成小塊放入鍋中，加入適量的水用大火燒開。轉入小火，熬30-60分鐘加入糖即可飲用。

四、紅豆橘皮茶

準備材料：紅豆200克、橘子5克、幼鹽少許

做法：把紅豆和橘子浸泡半小時，再將紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入橘子焗10分鐘後，放少許幼鹽即可。