秋燥喝什麼茶可以潤肺減肥，推薦四款自制快速健康花茶

秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病，會導致陰津耗損、面板乾燥等狀況，嚴重者還會傷到肺部。今天小編為大家推薦幾款自制快速減肥茶，可別小看它們哦，除了有瘦身的效果，還可以潤肺呢！就跟小編一起來看看什麼茶有這麼神奇的效果吧！

秋燥喝什麼茶可以潤肺減肥 推薦四款自制快速健康花茶

潤白雪奶紅茶

材料：鮮牛奶100克、紅茶1克、少量食鹽。

做法：先將紅茶煎成汁濃，然後把已燒開的牛奶到入濃茶中，加少許食鹽攪勻片刻即可。

功效：有養顏美容的作用，長期服用可增強體質，令肌膚美白而富有彈性。

秋燥喝什麼茶可以潤肺減肥 推薦四款自制快速健康花茶

玫瑰蜂蜜茶

材料：5朵玫瑰花、1小包紅茶、1勺蜂蜜、一片檸檬、白水500毫升。

做法：將水燒沸後放紅茶沖泡約5-6分鐘，再加入玫瑰花在紅茶中，繼續用水煮沸，然後放入檸檬，等其微微冷時，加入蜂蜜即可。

功效：味道可口而且還有調理身體的作用，長期飲用有助血液迴圈，有促進代謝，消脂減肥、養顏的作用。

秋燥喝什麼茶可以潤肺減肥 推薦四款自制快速健康花茶

綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30克、菊花10克、檸檬10克、少量蜂蜜。

做法：將菊花放入水中煮沸後，然後放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌均勻，最後加入少許的蜂蜜就可以了。

功效：有排毒養顏、縮小毛孔和去痘的效果。

蘆薈紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：將蘆薈去皮留肉，然後將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包和蜂蜜就可飲用了。

功效：促進細胞活力，加速脂肪分解起到瘦身的作用，還有延緩面板衰老現象。