秋季上火吃什麼好，清熱降火的茶

秋季是最乾燥的季節，肝火容易因秋燥而變得旺盛，很容易上火，如何下火呢？今天小編告訴你秋季上火吃什麼好，推薦幾款清熱降火的茶。

秋季上火吃什麼好 清熱降火的茶

羅漢果五花茶

秋季喝涼茶就不全要選擇清熱解毒，而應選擇清潤養肺的，羅漢果五花茶具有去痰火除燥咳等功能，一般為放涼飲用，在天氣轉換時較多飲用，生津解渴、除溼清熱、潤腸排毒的作用。

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菊花茶

菊花是指我國十大名花之一，可以清熱去火，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效，《神農本草經》也認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、面板死肌、惡風溼痺，久服利氣，輕身耐勞延年。”

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金銀花茶

金銀花，為中藥材和植物的統稱，味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

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夏枯草茶

夏枯草為脣形目脣形科植物，清火明目：治目赤腫痛、頭痛，清肝火、降血壓：治高血壓病、高血脂、高血粘和高血糖。

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魚腥草

清熱解毒，利尿消腫。治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，溼疹，禿瘡，疥癬，還能治療各種細菌、病毒感染，如風熱感冒、皰疹、泌尿系統感染。

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紅花茶
　　
紅花，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血，紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。

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枸杞茶

具有清熱解毒、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。

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玫瑰花茶

玫瑰花茶 性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝，是女人的恩物。