喝酒難受怎麼辦,6大妙招緩解酒後難受
喝酒難受怎麼辦?春節期間喝酒是少不了的,朋友、親人聚在一起,一高興時,就會喝酒,而大量的喝酒,往往會有難受的感覺,那麼,喝酒難受怎麼辦呢?下面來看看以下緩解喝酒難受的辦法吧!
喝酒難受躺下休息
喝酒難受時,最好暫停喝酒,躺下休息一會,閉上眼睛睡覺是緩解醉酒痛苦有效辦法之一,可以在光線較暗、環境安靜的房間裡休息一下,一般情況下,只要睡上半個小時左右,即可減輕喝酒難受的情況,頭疼、頭暈的症狀也會緩解。喝酒難受吃新鮮葡萄
喝酒難受吃一些新鮮葡萄是可以緩解不適症狀的,如反胃、噁心,葡萄中含有大量的酒石酸,其進入人體後,可以和酒中的乙醇發生反應,形成酯類物質,能降低血液中的酒精濃度,達到解酒的作用。
喝酒難受吃香蕉
香蕉解酒的功效也比較好,喝酒難受、不舒服時,吃幾根香蕉,不僅可以提升血液中的血糖濃度,還能降低酒精在血液中的比例,迅速緩解喝酒後的不適,減輕心悸、胸悶的現象。
喝酒難受吃補充水分
喝酒之後,應該要多補充水分,可以喝幾杯溫開水,有利於稀釋乙醇,使得體內乙醇隨著尿液排出,助於酒精的分解,注意,最好不要喝飲料,飲料會越喝越渴。
喝酒難受喝蜂蜜水
蜂蜜水是解酒良藥,喝酒後難受,可以喝一大杯蜂蜜水,因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,直接進入血液迴圈系統,能促進酒精的分解吸收,緩解酒後頭疼、頭暈等不適症狀,另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡。
喝酒難受喝西紅柿汁
西紅柿汁富含特殊果糖,能加速體內酒精分解吸收,喝酒後難受時,不妨喝2杯西紅柿汁,只需將西紅柿洗淨後去蒂打成汁即可,不僅可以消除酒後頭暈的症狀,還能幫助減少酒精對胃部造成的刺激,緩解胃難受的現象。
喝酒難受嚴重時應就醫治療
如果喝酒難受的情況一直難以緩解,出現極度的不適,如抽搐、劇烈頭痛、胃痛等,此時一定要及時就醫檢查治療,避免酒精對人體的肝臟及腸胃造成較大的損傷,增加治療難度。
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