喝酒後頭疼怎麼辦，預防頭疼有妙招

在大大小小的場合聚會中都會喝酒，尤其是男性朋友，更加需要出席各種社交場合，對於喝酒這一問題是避免不了的。但是喝酒後出現頭痛情況，這是非常嚴重的。會直接影響到身體健康和大腦健康。那麼關於酒後頭疼怎麼辦，小編告訴你預防問題有妙招。

喝酒後頭疼怎麼辦，吃什麼治頭疼

香蕉

治酒後心悸、胸悶。酒後吃1—3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能減輕心悸症狀、消除胸口鬱悶。

酸奶

治酒後煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，其中鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。

葡萄

新鮮葡萄治酒後反胃、噁心。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒。

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西瓜汁

西瓜汁治酒後全身發熱。西瓜具能清熱去火，能加速酒精從尿液中排出。

柚子

柚子消除口中酒氣。實驗發現，柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很大幫助。

西紅柿汁

西紅柿汁治喝酒後頭痛頭暈。西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證明，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

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喝酒後頭痛怎麼辦的預防問題：

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。(這是為了留下肚子好喝酒)

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。(據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃裡形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用)

3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)

4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

6、酒後如發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血來。

7、嘔吐完後，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。

8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。

9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解後再喝水。

10、早點可選用逗漿、牛奶一類熱飲。

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