淋雨後頭疼怎麼辦，6招幫你快速緩解

淋雨後不注意的話，頭疼是很常見的一種現象。頭部淋雨和洗完頭後,很多人沒有及時把頭髮擦乾,所以大腦的熱量就吸收了這些水分，頭部受寒，頭部血管收縮，供血不足，一吹風就頭疼了。那麼，淋雨後頭疼怎麼辦呢？

淋雨後頭疼怎麼辦

1、喝薑湯

用生薑15-20克，煎煮薑茶水，趁熱頓飲。可驅寒發汗、解表止痛。淋了雨後，頭部受到寒溼的侵襲，就會引起頭痛，飲薑湯使身體微微發汗，就能將寒溼祛除體外，頭痛自解。

2、艾灸驅寒

淋雨頭痛主要是因為風寒溼邪侵襲頭部所致，不妨用艾條艾灸百會穴、風池穴，可以藉助艾火的溫熱將體內寒溼排出，對治療淋雨後頭痛非常有效。

百會穴：後髮際正中上7寸，當兩耳尖直上，頭頂正中。主治頭痛、目眩、鼻塞、耳鳴、中風、失語、脫肛、陰挺、久瀉久痢等。

風池穴：位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉。

3、喝白芷茶飲

用白芷10克，茶葉10克，荊芥10克，一起放入杯中，以沸水沖泡代茶飲用。其中白芷有很好的散寒治頭痛的效果，荊芥發散風寒的效果好，一起代茶飲用可以治療淋雨後頭痛。

4、熱水洗頭洗澡

淋雨後應該立即洗個頭和熱水澡，身體在熱水裡泡上一會能夠加快全身的血液迴圈，並且熱水驅寒的效果，血液迴圈恢復了，寒氣祛除了頭痛也就緩解了。不過，洗頭後一定要及時用吹風機熱風吹乾，否則頂著溼噠噠的頭髮，還是容易引起頭痛的。

5、臥床休息

在淋雨後出現頭疼症狀，需臥床休息一段時間，並且注意被子的厚度，淋雨後身體溫度較低，需注意保暖，也能緩解頭疼。必要時可使用熱水袋加溫。

6、按摩頭部

頭部淋雨後，由於受寒，毛細血管的收縮會出現神經性頭疼，這類頭疼可通過按摩頭部來治療，效果極好。另外，用木質梳子梳頭也有一定緩解效果。

淋雨後頭疼是感冒了嗎

淋雨引起頭疼，除了神經性頭疼外，還可能是外感風寒引起的，屬於感冒前兆，這時可以適當吃點感冒清熱沖劑。

另外，淋雨後，會導致外感風寒，會引起發熱頭痛等症狀，建議注意保暖，可以適當服用點薑湯等，如果頭痛嚴重，可以服用點芬必得膠囊，應該有效果的。