吃月餅胃疼怎麼辦，四大妙招幫您緩解

眼看中秋節馬上就到了,過中秋節就少不了吃月餅的。月餅好吃，一不小心就吃多了。可是，月餅高油、高熱量，餡料又多為高營養、高蛋白的物質，不易消化，吃多極易胃疼。那麼，吃月餅胃疼怎麼辦？

吃月餅胃疼先消食緩解胃部壓力

月餅吃多了導致消化不良，胃動力不足、胃疼等多種問題，可以去醫院開點健胃消食片，緩解胃部壓力。或者適當的走動散步，以幫助消化腸道。之後，飲食最好儘量吃容易消化的食物，晚上最好不要吃，只是稍微喝點粥。

吃月餅胃疼的按摩穴位緩解法

1、按內關

取穴：內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個手指併攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。

用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

2、按足三裡

取穴：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸（相當於四個手指併攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。

以兩手拇指端部點按足三裡穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

3、按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈；此法可止痛消脹，增進食慾。

吃月餅胃疼可吃點山楂促消化

吃撐的時候，在適當的緩解一段時間之後，我們可吃一些山楂片之類的食物來促進一下消化。首先，選擇它的原因就是她不像其他水果那樣體積加大，對緩解撐肚子的情況沒有太大的效果，再者，山楂片的確有一定的促進消化的能力。

注意：山楂片不要吃太多，幾片即可，不要當飯那樣的吃。

吃月餅胃疼嚴重時建議去醫院

如果吃多月餅胃痛症狀持續久不見好，甚至嚴重者建議去醫院。

我們吃撐了的症狀有可能是肚子脹痛，反胃，還有可能會有區域性的疼痛，在吃撐的過程中，有可能出現的就是胃穿孔，這個情況很可能會和上面的症狀弄混淆，這樣很容易出現病情的拖延，所以我們在發現肚子脹痛症狀沒有緩解的情況下，甚至出現加重的情況，其他促消化的方法無效的情況下，建議醫院治療。

胃病患者能吃月餅嗎

不建議吃。

月餅屬於高脂、高糖、高熱量和難消化的食物。一般成年人應以每天四分一個雙黃蓮蓉月餅為限。吃了太多月餅會消化不良和腹瀉，發生腸胃炎。而胃與十二指腸潰瘍患者，吃過多月餅，能使促進胃酸分泌，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者還可誘發胃出血和穿孔。

中秋月餅因為太過甜，對於一些有消化性潰瘍或是消化功能較差的人，很容易因為胃酸過多，出現悶痛、腹瀉等問題，根據往年經驗，中秋節前後，因為吃月餅或是烤肉沒有烤熟或是不夠新鮮，因而引發腸胃炎的急診病例必平時要多。 患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的病人,在進食月餅時可能導致胃酸分泌增多,對胃腸癒合極為不利。此外,患有膽結石、慢性腹瀉、急性肝炎和恢復期肝炎的人也要忌食月餅。胃病患者可加速胃酸分泌，導致胃痛加劇。