艾灸真的能去溼氣嗎,腳底艾灸可以去溼氣嗎
祛溼氣一直都是大家比較關注的問題,那麼得到人們青睞的艾灸是否可以祛溼氣呢?如果能夠祛溼的話,艾灸哪些部位會讓效果更明顯呢?
艾灸真的能去溼氣嗎
艾灸是有去溼功能的,本身艾葉是一種燥烈性質的中藥,用艾葉揉製成艾絨後薰灸人體的穴位,可以溫陽行氣、促進血液的迴圈,在這個過程中就可以將體內的溼氣代謝出去。因為人的水溼在進入人體以後,是需要通過陽氣的蒸動和氣化才能夠得到正常的輸布,陽氣是以腎陽為主。如果腎陽不足的情況下氣化失利,水液就會停滯在人的身體當中形成水溼。艾灸具有很好的溫煦腎陽的作用,通過艾灸人體的一些穴位,通常以任脈、督脈和腎經為主,可以使腎陽得到補充,更好的發揮氣化行水的作用。
腳底艾灸可以去溼氣嗎
艾灸足底是可以去溼氣的。足底有人體重要的臟器反射區,而艾灸它可以通過一定的溫熱刺激,達到疏通經絡、活血化瘀的目的,改善區域性的血液迴圈。並且通過經絡的作用增加全身的新陳代謝,包括血液代謝、淋巴代謝**,從而達到祛溼的目的。一般來說可以選擇湧泉穴來進行艾灸,並且在艾灸之後要注意防寒保暖,6~8小時之內不能吹風、受涼,不可以洗澡。一般連續灸5天休息一天或連續灸十天休息兩天,能夠達到更好的效果。
除溼氣艾灸哪裡較好
在臨床中,利用艾灸去除溼邪,主要取任脈、脾經和胃經的穴位。通常的艾灸取穴是神闕、中脘、關元、章門、足三裡、陰陵泉等穴位。通過艾灸這些穴位對去除溼邪都有很好的效果。
體內溼氣重艾灸哪裡最有效
體內溼氣重,可以艾灸腹部,背部及四肢的穴位。主要穴位包括有神闕,天樞,大橫,手三裡,豐隆,大椎等。其中豐隆穴是一個祛除痰溼的要穴。神闕,大椎可以提高人體的正氣,促進新陳代謝,提高機體的免疫力,加速去除體內溼氣。艾灸前後注意補充充足的水分,防止津液損傷。艾灸時注意**面板不要過近,時間不要超過20分鐘,防止灼傷面板。
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