青芒果的功效與作用,青芒果孕婦可以吃嗎
青芒果,這是很多人都喜歡吃的水果,吃了有一定好處。青芒果的功效與作用?青芒果孕婦可以吃嗎?
青芒果的功效與作用
未成熟的青芒果被稱為情人果。是集“色”、“香”、“味”和“營養”為一身的果中佳品,含有大量的營養元素。那酸酸甜甜的味道,猶如戀愛中的感覺,使人怦然心動,又別具浪漫的熱帶風情。青芒果為漆樹科植物芒果的成熟果實。原產於熱帶地區,有的為雞蛋形,也有圓形、腎形、心形;皮色有多種:淺綠色、黃色、深紅色;青芒果果肉為黃色,含膳食纖維,味道酸甜不一,有香氣,汁水多而果核大。青芒果集熱帶水果精華於一身,被譽為“熱帶水果之王”。
1、療頭痛頭暈:食用青芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌抑癌:據現代食療觀點而言,青芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、養顏護膚:由於青芒果中含有大量的維生素,因此經常食用青芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、祛壓降脂:防治高血壓、動脈硬化。青芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、通便:青芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便祕具有一定的好處。
6、殺菌:芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
青芒果孕婦可以吃嗎
青芒果又稱情人果,它性平味甘。吃青芒果有很多功效。例如治療孕婦便祕,滋潤腸胃,降脂降壓,緩解頭疼。青芒果的味道酸酸甜甜,也稱得上色香味俱全。酸甜之味就如初戀的感覺,讓你心跳加速,帶你領略熱帶風情。孕婦可以吃青芒果嗎?答案是可以適量吃幫助健康。要注意的是,芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應緊記避免進食。
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