怎麼治療腎虧早洩,五大補腎按摩法給足勁
面對腎虧引起的早洩應該怎麼治療?腎是五臟之根,一旦出問題不僅是面子上的事,也是身體求救的一個訊號燈。接下來教大家如何用按摩法來補腎,刺激穴位才能更好的迎接每一天。
面對腎虧引起的早洩應該怎麼治療?腎是五臟之根,一旦出問題不僅是面子上的事,也是身體求救的一個訊號燈。平時要好好的保養五臟,對房事要有節制,不要用力過度傷害自己。接下來教大家如何用按摩法來補腎,刺激穴位才能更好的迎接每一天。
1、手指刺激
閒暇時,兩手食指相勾,反覆牽拉。食指是人體 經絡“大腸經”的通路,食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位,具有明顯的強精壯陽之效。
2、搓拿
仰臥,雙手掌相對,搓摩性器官1—2分鐘,然後用雙手的拇指、食指反覆拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中。
3、魚際環推
仰臥,用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側,斜著推至會陰部,再從陰囊右側推回。天天推20—30次,感覺到有興奮勃起最佳。
4、深搓強腎穴
站立,用雙手掌根反覆搓摩背部腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸處)約1分鐘,再反覆搓摩尾骨兩側,約2分鐘。搓摩的力量可以大一些,以區域性面板微紅、有溫熱感為佳。
5、雙掌推腹
仰臥,兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部,重複做20次。再分別從兩側的肋弓下緣,向下推摩至大腿根部,重複做20次。然後按順時針方向按摩肚臍周圍,並漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘後,再按逆時針方向,用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
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