肝不好的症狀表現,4個地方變黑說明肝不好
今天我給大家介紹的是肝不好的症狀表現,還不知道抓緊時間瞭解下,如果出現這些症狀抓緊時間養肝吧。
肝不好的症狀表現
肝臟是人體代謝的主要器官之一,在人體內扮演著抗氧化、參與性激素合成、儲存糖原的重要角色。
大部分肝病會表現出黃疸症狀,如眼睛黃、面板黃、小便黃等。這主要由於肝臟功能下降,無法將膽紅素代謝出體外引起。但是,除了面板和黏膜變黃之外,體表這4個地方變黑也是肝不好的表現。
1、臉色變黑、變暗
臉色變黑主要與皮膚色素加深有關,也稱為黑色素沉著,主要由於肝臟生病,引起了黑色素的代謝異常。
同時,由於體內膽紅素無法代謝出體外,在體表堆積,容易導致面板呈現“古銅色”,並伴有面板粗糙、乾燥、彈性差、無光澤等現象。
2、黑眼圈
肝病引起的黑色素代謝障礙,在眼睛周圍尤其明顯,容易形成黑眼圈。並且,由於肝臟參與體內激素的滅活、合成,肝臟不好,便會容易引起激素紊亂,面板還容易出現痤瘡、黃褐斑等。
3、腹部有青黑色靜脈曲張
正常人的腹部是看不到腹壁靜脈的,即便看到也只是隱約可見。但是當肝臟發生疾病,腹部靜脈的血液迴流可能會受阻,發生靜脈曲張,表現為以肚臍為中心向外延伸。越是肝硬化、腹水越容易出現這種現象。
4、嘴脣發暗、發黑
嘴脣發黑與多種疾病有關,如消化系統功能的異常、腹脹、腹瀉,嘴脣會變黑;因為心血管疾病引起的血液缺氧,嘴脣也會變黑、發紫;而對於肝病人群而言,嘴脣發黑是肝病加重的表現。
此外,肺炎、心力衰竭、氣喘、便祕、腹痛等,都有可能出現類似症狀。所以,嘴脣發黑不能大意,應該及早就醫檢查病因,及時治療。
上世紀六十年代,由於營養不良,導致不少人出現嚴重的肝病。可能原因是缺乏蛋白質、脂肪,導致肝細胞受損,發生變性、壞死,以及發生肝臟的缺血、壞死、纖維組織增生,直至發生肝硬化。點選藍字瞭解更多:肝臟害怕什麼 這些行為容易讓你丟命特別是最後一個
日常護養肝臟可以多吃以下食物:
1、富含維生素C的蔬果,如柑橘、草莓、蘋果、獼猴桃、梨子、西紅柿等,豐富維生素C有助於人體抗氧化、改善肝細胞代謝。
2、富含維生素E、維生素B的食物,如核桃、松子、小米等,保護肝細胞,促進蛋白質、糖、脂肪酸的代謝。
3、優質蛋白,如魚肉、雞蛋、雞肉、豆腐、牛奶等,優質的蛋白有助於肝臟細胞的修復。
另外,脂肪不是肝臟的敵人,肝臟也需要脂肪,但不需要過多的脂肪,所以低脂肪食物也是護肝的首選。
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