女性肝臟不好有什麼症狀，快收藏這幾個護肝祕方吧

女性肝臟不好有什麼症狀

如果病情繼續發展，還會出現食慾減退、噁心嘔吐、疲憊乏力、經常失眠，甚至出現肝區疼痛等諸多症狀。具體的女性肝臟不好有什麼症狀表現？總的來說有以下幾點。

1、女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。

2、臉上反映。看臉先看額頭上，額頭上面會出現痘痘，毛孔粗大等；其次，看面板和眼睛，肝不好時會出現皮膚髮白，發黑，亮眼睛出現乾澀、看不清楚，說明肝區供血不足，眼睛營養失衡，眼睛也會出現發黃症狀（特別是鞏膜）。

3、女人一生以血為重，肝有“造血”、“儲藏”、“調節血量”和向各臟器“輸送血液”的功能，還有分解營養、調節激素等功能，肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統，滋養著女人全身的臟器。

若肝不能完成這些工作，則會導致分泌失調，氣血不和，女性月經會出現紊亂，肝血不足造成月經量減小，嚴重者出現閉經，子宮卵巢萎縮症狀。

護肝祕方一：多喝水

多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

喝水時加點蒲公英根茶一起泡水，可以起到排肝毒，預防肝損傷的效果，並且蒲公英泡水對於女性乳腺健康方面非常不錯，可以預防乳腺炎和乳腺增生，還可以去火消炎，對於上火引起的痘痘也有很好的效果！

護肝祕方二：喝酒前吃點東西

喝酒祕方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，並且想做點預防措施，那就是儘量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚後可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

護肝祕方三：心情開朗

要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮、順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

女性日常如果喜歡喝花茶，可以選擇玫瑰花茶，玫瑰花疏肝解鬱，美容養顏，可以幫助你改善心情哦~

護肝祕方四：注意飲食平衡

飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時還要保持五味不偏，儘量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養均衡也有利於護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。

日常飲食中可以加入一種紫蘇籽油，紫蘇籽油對於保肝護肝效果不錯，民間有用紫蘇籽油煎雞蛋來治療肝臟疾病的偏方。

護肝祕方五：保持適量運動

最後一個護肝祕方是加強鍛鍊，提高自身免疫力。中醫專家指出，運動可防脂肪肝，消耗掉體內多餘的脂肪。已經患了脂肪肝的人，應堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車等有氧運動，這些都可消耗體內熱量，控制體重增長。

低強度、長時間的有氧運動是趕走輕度脂肪肝最佳方式，比如每週都堅持5次快走或慢跑，每次持續30分鐘以上。

護肝祕方六：合理用藥

中度或重度脂肪肝患者為防止病情進一步惡化，需要遵醫囑進行用藥治療。多烯磷脂醯膽鹼是被列入國內3大肝病指南的用藥，有效改善脂肪肝、肝炎、酒精性肝病的症狀，是保肝護肝的好幫手。

甘維康膠囊採用的原料為東方的草本植物並且使用的是西方的萃取工藝，通過中西結合所製造的一款產品，具有多種功效。

1、能夠起到修復免疫的效果，有效抵抗病毒預防腫瘤，養肝護胃的效果顯著，能夠有效預防胃潰瘍以及減少肝臟的損傷。

2、寶健牌甘維康膠囊具有調節內分泌以及促進蛋白質合成的作用，有效提高肝臟解毒的速度，並且修復受損細胞有助於養肝護脾，養腎益氣。

3、這款產品能夠保護人體的免疫系統，具有抗菌抗炎以及抗氧化的功效。

茯苓

古人稱茯苓為“四時神藥”，因為它的功效非常廣泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風、溼諸疾，都能發揮其獨特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲溼、益脾和胃、寧心安神之功用。現代醫學研究：茯苓能增強機體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用，也可作為食材用。

木香

木香，是菊科植物雲木香和川木香的通稱。木香多生長在高山草地和灌叢中，為野生植物，是重要的中草藥。具有緩解脾胃氣滯之脘腹脹滿或疼痛、噯氣、噁心嘔吐的功效。《草本匯言》中記載，木香，治氣之總藥，和胃氣、通心氣、降肺氣、疏肝氣、快脾氣、暖腎氣、消積氣、溫寒氣、順逆氣、達表氣、通裡氣，管統一身上下內外諸氣，獨推其功。

陳皮

陳皮味甘苦，但有橘子的清香，是橘子的果皮經乾燥處理後而製成的乾性果皮。陳皮溫能行氣，辛能發散，苦而洩水。故陳皮有三大類作用，一是導胸中寒邪，二破滯氣，三益脾胃。這三大作用中，主要作用是行脾胃之氣。陳皮溫能養脾，辛能醒脾，苦能健脾。

枸杞子

枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的乾燥成熟果實。其味甘、性平具有補肝益腎之功效。中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝痠軟等病症。現代藥理學研究證實枸杞子可調節機體免疫功能、具有抗脂肪肝、調節血脂等方面的作用。並能增強白血球活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。

天門冬

天門冬生於山地陰溼處，其塊根是常用的中藥，（根）性平，味苦，無毒。有滋陰潤燥、清火止咳之效。除此之外，天門冬提取物具有延緩衰老的作用，天門冬多糖有清除自由基及抗脂質過氧化活性。

牡丹皮

為毛茛科植物牡丹干燥根皮。具有清熱涼血、活血化淤、退虛熱的功效。丹皮酚為從中其中提取物出來的一種中藥材。具有鎮痛、抗炎、解熱和抗氧化、降血壓等作用。

澤瀉

澤瀉，多年生沼生植物，具地下球莖。球莖要用，有清熱、利尿、滲溼之效。現代醫學研究，澤瀉可降低血清總膽固醇及三醯甘油含量，減緩動脈粥樣硬化形成；在《神農草本經》中記載，澤瀉主風寒溼痺，養五臟，益氣力。

甘維康膠囊最為顯著的特點為：保肝護胃

1、護胃：寶健甘維康膠囊有助於胃粘膜的粘液分泌以及有效改善血液微迴圈，對於受損的胃粘膜細胞進行修復，從而提高胃粘膜自身的保護作用，有效的改善胃功能。

2、保肝：寶健甘維康膠囊有助於肝細胞的再生同時減少肝細胞被有毒物質損傷，讓肝臟內的肉毒物質排出體外，增強血液迴圈起到滋養肝細胞的效果。

適宜人群：1、輕度胃黏膜損傷的人群；2、有化學性肝損傷危險的人群。