流感高發期是什麼時候,流感預防措施有哪些
流感是每年都會發生的一種病毒,是很多人都會得的病症,那麼流感高發期是什麼時候?流感預防措施有哪些?
流感高發期是什麼時候
1、流感高發期是在冬春季
流感的流行具有明顯的季節性,主要發生在冬春季。它的流行有一定的規律性,一 般3—5年形成一次小流行,8—10年形成一次大流行。 對於流感的預防和控制,世界上目 前多采用疫苗和藥物預防兩種措施。疫苗對甲、乙型流感均有預防作用,而預防流感的藥 物—金鋼烷胺卻只對甲型流感有預防作用。我國目前對金剛浣胺的使用已較普遍,即在甲 型流感的爆發區域內對所有人員用抗病毒藥物金剛烷胺做預防性投藥,使流行的範圍逐漸 縮小,甚至中止流行。但流感疫苗的使用,目前在國內還不廣泛。
2、秋季也會發生流感
秋季也是流感盛行的季節,只因為天氣忽冷忽熱,人們沒有及時增減衣物,因而導致感冒,一旦感冒,傳染流感的機會就更大。所有人群都容易傳染,最容易傳染的是兒童、老年人和高危人群(就是人員集中地的人,如學校、車站碼頭和醫院等)。流感一發病即出現高燒,常達39℃以上,伴有寒戰、肌肉痠痛、頭痛、咽痛、乏力。流感本身並不可怕,可怕的是由它引發的支氣管炎、肺炎、心肌炎、心包炎等併發症。而普通感冒則鼻塞流涕明顯,也可發燒,但體溫不會太高,頭痛、咽痛、咳嗽比較輕微。
流感預防措施有哪些
1.早晨起床後,先用冷水洗臉,再用熱水洗臉。這種冷熱水交替洗臉的方法可以改善面部的血液迴圈,有助於增強免疫功能。
2.每天早晚用淡鹽水漱口,或用茶水漱口。要讓鹽水或茶水在口腔內停留稍長時間,並使咽部充分受到漱洗。鹽與茶都有一定的殺菌作用,可以殺滅口腔、咽部的病菌及病毒。
3.早上起床後,可兩手伸開,雙掌相搓30次,至掌心發熱,再用發熱的雙手掌搓摩面部。
4.保暖要注意隨氣候變化及時增減衣服,出汗時,不要馬上脫衣摘帽,避免受風著涼。
5.開窗早晨起床後,要開窗通風,使室內空氣流通,保持空氣清新。早晨應到室外散步,呼吸新鮮空氣,或打太極拳、練習呼吸操。
6.保健臨睡前服用糖薑湯,用熱水泡腳15-20分鐘,並用手掌按摩足底心的湧泉穴。
7.吃蒜、蔥蒜含有植物抗生素,可以有效地殺滅細菌及病毒,特別是生蒜、生蔥(包括洋蔥)效果更佳。
8.燻蒸每天早晚用食醋在房間內各燻蒸一次。方法是:在水壺內倒入50-100毫升食醋,放在爐子上加熱,使醋蒸氣瀰漫全室,就可以殺滅室內的病菌與病毒。
好了,小夥伴們你們都瞭解清楚了吧,知道流感高發期是在春冬季節哦。
-
什麼炒鍋健康好用
麥飯石鍋具有很好的保鮮功能,菜餚燉熟後能保持色澤鮮。因麥飯石的奇特作用能延長貯存期增加菜餚的保鮮時間。燉熟菜餚過程中麥飯石把菜餚中不純正的氣味吸附,從而達到去除異味的效果。鐵鍋,最古老最常用的炒菜鍋,這種材質炒菜可以補充人體所需要的鐵,預防貧血,所以是...
-
綠色健康碼怎麼申請
可以通過政務服務app,支付寶,微信等申請。使用者預設沒有健康碼,請您通過政務服務APP、政務大資料公眾號、椰城市民雲、支付寶、微信掃碼進行申請認領,做好每日健康打卡,系統將根據您的健康資訊自動為您分配相應顏色的健康碼。進入微信的主介面後,選擇主頁右下角的我選...
-
祝你健康是什麼短語
短語是由句法、語義和語用三個層面上能夠搭配的語言單位組合起來的沒有句調的語言單位,又稱片語。它是大於詞而又不成句的語法單位。短語的組合可通過以下三種方式:一是詞性的組合,但並不是所有詞性都可組成短語。二是詞序的組合,如名詞和動詞既可組成主謂短語,又可...
-
海口健康寶是什麼
海南健康寶就是可以在上面查詢核酸檢測健康二維碼等等,好多東西都可以在上面查出來,不用進微信都可以查得出來。很方便,一家幾口的核酸檢測,輸入手機號碼都可以查得出來檢查結果。這是我最近才發現的APP真好用。笑臉,笑臉,笑臉,笑臉。...