春季流感預防小知識，流感來了怎麼預防好

今天我給大家帶來的是春季流感預防小知識介紹，下面抓緊時間和我一起來看看吧。

春季流感預防小知識

春季是個生髮的好時節，萬物復甦，生機勃勃，也是流感易發的季節。最近，有很多傳言說，2018年春季流感病毒要捲土重來了，這是真的嗎？大家先不要擔心，為了解答這個疑問，今天的《都市大醫生》，我們請

讓閆主任為我們講解一下春季流感該怎樣預防，以及兒童面對流感的侵襲該怎麼辦。

春季流感真的會爆發嗎？

閆主任告訴我們，2018年春季流感並不會進行新一輪的捲土重來，所以大家不用過度擔心，但是，春季確實是流感容易高發的季節，尤其是孩子和老人，在抵抗力較弱的情況下，更容易被流感盯上。下面，就教大家幾招遠離春季流感的小方法。

1.勤洗手

手是接觸各種病菌最多的部位，勤洗手看似簡單，但卻是預防感冒和流感病毒侵襲最直接有效的方式。

2.多運動

運動能消除身心的高度緊張和重壓，適宜的中等強度運動能促進心血管迴圈系統，促使心臟輸送更多的血液，進而使免疫細胞積極運作，是提高免疫力最有效的方式之一，免疫力提高了，自然不容易感冒。

3.保持充足的睡眠

睡眠也是增強免疫力的重要措施之一。人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的過程便隨即開始。如果每天睡眠少於7小時，患病的機率就可能增加。所以，想要擁有好的抵抗力，就一定要保持充足的睡眠。

4.注意營養

優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。少吃高糖、高鹽、高油脂食物，可多吃海魚，補充礦物質和脂肪酸，多吃蔬菜水果，補充維生素。

5.接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的方式之一，研究顯示，接種流感疫苗後，抗體提高到保護水平(即有效抗擊病毒)的人在90%以上。

春季流感的主要症狀？

流感比較典型的症狀有高燒、頭痛、咳嗽、全身痠痛、疲倦無力、咽痛等，這些症狀普通感冒也有，但普通感冒很少會出現全身症狀，像周身痠痛等。流感發燒比普通感冒要高，一般以高燒為主，所謂高燒指的是38.5-39°C甚至到40°C，兒童流感發燒普遍比較高，一般來講，孩子越小發燒越高，高燒可以導致孩子脫水、驚厥等。兒童流感有時還會出現胃腸症狀，比如噁心、嘔吐、拉肚子等，同時流感容易誘發多種嚴重併發症，如肺炎、心肌炎、中耳炎、腦膜炎等。

流感會引起哪些嚴重併發症？

流感聽上去貌似不是什麼大病，很多家長覺得吃點藥或者自己熬一熬就過去了，但是，如果對流感不加以重視，可能會發展為一些嚴重的併發症，嚴重的可以導致死亡。據世界衛生組織統計，全球每年約有70萬-100萬5歲以下兒童死於肺炎球菌引發的疾病。

在我國，肺炎更是5歲以下兒童死亡的首位原因。通常進入10月下旬後，患有流感及肺炎等呼吸道疾病的患兒明顯增加。嚴重的流感患者可能發展為重症肺炎，引起呼吸困難、缺氧導致各臟器多種併發症，因此家長要特別關注孩子的病情發展，及時在正規醫院就診，確定病因後對症治療。

流感除了會引發孩子患上重症肺炎，還會引發心肌炎、肌炎等嚴重的併發症，這些併發症往往病程發展迅速，家長一定要在這些併發症出現前就對流感進行干預治療，這樣才能讓孩子少受罪，早康復。

重症流感的標準有哪些？

很多家長都有這樣的疑惑，怎樣判斷孩子的病情是適合在家治療還是去醫院治療呢？在節目中，閆主任給我們講了幾條重症流感的標準，如果孩子出現了這幾條標準中的任何一種，家長們不要猶豫，立馬帶孩子去醫院治療！

一、 持續高燒3天，伴有劇烈咳嗽，咳濃痰、血痰或胸痛。

二、呼吸頻率快，呼吸困難，口脣紫紺。

三、神志改變，反應遲鈍，嗜睡，躁動，驚厥等。

四、嚴重嘔吐，腹瀉，出現脫水錶現。

五、合併肺炎。

六、原有基礎疾病明顯加重。

兒童流感的疫苗預防

流感疫苗的接種時機：通常接種疫苗2-4周後，可產生保護水平的抗體，6-8月抗體滴度開始衰減。流感疫苗接種的注意事項：

1）現有疫苗不可直接給6月齡以下兒童接種預防流感；

2）接種後應留觀0.5h後離開。回家注意觀察接種後反應；

3）對雞蛋或對疫苗任一成分過敏的人群不能接種疫苗；

4）患伴或不伴發熱症狀的輕中度急性疾病者，建議症狀消退後再接