無花果的功效與作用,吃無花果有什麼作用
你們知道吃無花果有什麼作用?下面我就為你帶來無花果的功效與作用 ,一起和我看看吧。
無花果的功效與作用
無花果富含18種氨基酸和多種維生素,其中硒含量是食用菌的100倍,大蒜的400倍,是名副其實的富硒水果。果實內的果糖和葡萄糖,也極易被人體吸收利用。
常吃無花果不僅能健胃清腸、消腫解毒,還能緩解腸炎,痢疾,便祕,痔瘡,喉痛等多種病症,好吃又健康!
/ “害得”我們咽喉病好了 /
將2枚無花果加水沖泡,或將15g無花果煎後水煎服用,也可根據口味適當加入冰糖調味。
若是咽喉發炎,則可將15g幹無花果研末後吹與於喉部即可緩解病症。
/ “害得”我們精神更好了 /
用50g新鮮無花果配上100g瘦肉,加水慢燉半小時即可,連續服用一個月以上,整個人的精氣神都不一樣了!
若是再用15g無花果泡水飲用,作為搭配效果更好!尤其是肉瘤、乳瘤患者一定要試試!
/ “害得”我們血糖正常了 /
飲用無花果水還能,降低血糖,遠離高血糖!只需用15g無花果配上10g枸杞,加水煎沸,每日1劑,連同無花果及枸杞一同食用。
或用50g無花果配上100g苦瓜,切片煮湯,調味飲用,服用一至兩週即可將血糖穩定在較好範圍。
/ “害得”我們腸胃健康了 /
無花果酵素與胃液混合,有助消化,但宜生食無花果,其中的酵素配合胃液,能有效促進消化,增進食慾。
三餐前各吃1枚無花果,不僅能緩解慢性胃炎,還能改善習慣性便祕,對緩解痔瘡出血有奇效!
無花果中的蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能促進機體對食物的消化,增進食慾。
此外,無花果中脂類種類眾多,還能潤腸通便,促進機體排毒,還喝什麼常潤茶啊!
/ “害得”我們血脂低了 /
無花果中的脂肪酶、水解酶等能有效降低血脂,減少脂肪在血管中沉積,從而降低血壓,預防冠心病。心血管不好的朋友一定要多吃!
/ “害得”我們身體健康了 /
無花果直接吃起來甘美無比,煲湯喝也很是滋補。
取30g無花果、配上30g奶漿藤和15g黃花菜根,與豬蹄同燉,香氣宜人軟糯滋補,讓你身體健康、面色紅潤,立刻年輕10歲!
/ “害得”我們消化好了 /
將幹無花果切成小塊,入鍋炒制半焦後,加入適量白糖,無花果茶就做好了。日常用開水沖泡,不僅味道好而且促消化。
據說無花果不是想買就能買到,遇到了就是福氣。
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1、增強人們的健康,使個人和群體實現健康的目的。2、提高和維護健康。3、預防非正常死亡、疾病和殘疾的發生。4、改善人際關係,增強人們的自我保健能力,使其破除迷信,摒棄陋習,養成良好的衛生習慣,倡導文明、健康、科學的生活方式。5、增強健康理念,從而理解、支援和...