花豆的功效與作用,花豆的幾大功效與營養價值
花豆屬於豆類的一種,營養價值是非常高的。花豆的功效與作用?花豆價格多少錢?
花豆的功效與作用
花豆,屬於豆科的一種。既然是屬於豆類,那麼,花豆同樣含有豐富的蛋白質,長期食用具有滋陰壯陽、強身健體、力量倍增的功效。不僅如此,而且花豆的維生素和礦物質含量相當豐富,其中蛋白質含量高達18%和多達17種的氨基酸,具有補血補鈣,常被作為高澱粉高蛋白質無脂肪的保健食品,是豆中珍品。花豆富含膳食纖維,可以預防和改善便祕,減少大腸癌的發病機率,降低血膽固醇,有助於預防心腦血管疾病發生。對孕婦而言,其豐富的鈣可改善腿部痙攣的狀況。對於消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等症狀的人群,生長髮育停滯的兒童,花豆是很好的營養食品。
花豆的幾大功效與營養價值
1、健脾:適用於脾氣虛弱、運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏洩、食慾不振、肢倦乏力;
2、壯陽:適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數、補五臟之氣不足;
4、祛脂降壓:對軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用;
5、利尿消腫:對清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
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