冠心病的注意事項,冠心病人的日常保健
冠心病常見的誘因有很多,因此要想很好地預防冠心病的發生,必須儘量避免誘因的發生,那冠心病的注意事項都有哪些呢?
冠心病要注意飲食
冠心病患者平時要注意少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動物內臟等。冠心病患者應注意少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜和水果。
冠心病要注意控制體重
冠心病患者要注意節制飯量,控制體重,切忌暴飲暴食。因為暴飲暴食可使血脂、血粘度突然增高,並增加心臟負擔,冠心病混著尤其注意晚飯不宜吃得過飽。
冠心病要控制食鹽
冠心病患者需要注意限制食鹽的攝入,要保證每日以10克以下為宜。
冠心病人不能喝酒
煙、酒有損健康,更不適合患有冠心病的病人。所以具有吸菸和飲酒習慣的冠心病患者也要注意戒菸,戒酒。
冠心病患者要注意生活規律
冠心病患者要注意生活要有規律,避免精神高度緊張或過度興奮。另外,冠心病患者還應注意保持大便通暢 、睡眠充足。另外,有資料表明一次房事所消耗的體力相當於跑完百米,所以冠心病患者應注意節制房事的頻次。
冠心病人要注意不能洗澡過頻
有些人喜歡每晚睡前洗澡,其實洗澡過頻對冠心病患者也是不利的,冠心病患者應注意儘量減少洗澡次數。冠心病需要注意事項應洗澡時間不應超過15分鐘,不要熱水中久泡,洗澡完畢後還要注意保暖。
冠心病人不能有重體力勞動
冠心病患者要注意不能參加重體力勞動,不能從事十分緊張和精神緊張的工作。工作中應注意休息,工作中如出現心慌、氣短、胸痛應立即停止工作。
冠心病患者需注意常備藥物
冠心病由不定期發作特性,冠心病患者要注意身邊常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。
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