冠心病人睡覺姿勢，冠心病人宜右側臥睡

冠心病人睡覺姿勢用什麼更好？小編為大家蒐集的資料表明冠心病人更適合右側臥睡，病情嚴重時半臥睡更適合，但是切忌左側臥或者俯臥。

冠心病人睡覺姿勢

冠心病人宜採用頭高腳低，右側臥位。採取右側臥位睡眠時，全身肌肉鬆弛，呼吸通暢、心臟不受壓迫，能確保全身在睡眠狀態下所需要的氧氣供給，且心臟和肺的生理活動降到最低程度，有利於大腦得到充足的休息，並減少冠心痛心絞痛的發生。睡眠時頭高腳低，可減少迴心血量，也可大大減少心臟負荷。

病情嚴重時即左側臥或俯臥

冠心病人若病情嚴重，已出現心衰，則宜採用半臥位，以減輕呼吸困難，切忌左側臥或俯臥。

冠心病人要保持正常的午睡

冠心病人必須午睡，醫學專家們通過試驗表明每天午睡30分鐘可使冠心病人的發病率減少30%。很多患有冠心病的老年人習慣於坐著打盹，這是不足取的姿勢。因為這樣會壓迫胸部，影響呼吸，使心臟病的負荷加重，且引起腦部缺血。對於冠心病人來講，午睡 1小時即可不宜過長。

冠心病人起床要先準備

冠心病人最危險的是剛醒的時間，因此早時晨醒來第一件事不是倉促穿衣，而是仰臥 5- 10分鐘進行心前區和腦部按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢，然後慢慢坐起，再緩緩地下床，從容地穿衣，使身體逐漸適應日常功能。

冠心病人起床後可先喝溫開水

冠心病患者在起床後可及時喝一杯溫開水，以稀釋因睡眠失水而變稠的血液加速迴圈，這也能較大限度地防止心臟病猝發。