關於女性日常乳房保健的護理及禁忌

乳房只有在平時做好保健工作，才會健康好看。下面教大家一些日常乳房保健的方法，及時調整不對的習慣和毛病很有必要。另外，乳房的護理和禁忌也要注意了！

乳房只有在平時做好保健工作，才會健康好看。下面教大家一些日常乳房保健的方法，及時調整不對的習慣和毛病很有必要。另外，乳房的護理和禁忌也要注意了！

一、忌不合適胸罩

胸罩對乳房起到了最緊密的保護作用，所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會導致副乳；太大的胸罩會導致胸型擴散；太緊或太鬆的肩帶易導致胸部畸形；胸罩材質不透氣易患癌症等。

二、乳房、乳暈要清潔

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很多人會重視乳房的按摩，但往往忽略了清潔。長期不清潔乳房和乳暈容易導致炎症或面板病，這都是誘發乳房不健康的前期。洗澡的時候只要稍微注意下就好，很簡單。

三、忌過冷或過熱的水刺激乳房

適當的在洗澡的時候刺激乳房有助於乳房的茁壯，太水溫的把握上要控制好。受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起面板乾燥。

四、忌長期使用“豐乳膏”

塗抹在面板上可被面板慢慢地吸收，進而使乳房豐滿、增大，短期使用一般沒有什麼大的弊病。但如長期使用或濫用，輪換使用不同類的豐乳膏就會引起月經不調，色素沉著；產生面板萎縮變薄現象；使肝臟酶系統紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長期使用。