孕婦換季老拉肚子可致早產,3招調出孕媽好腸胃
春季已經到了尾巴上了,又到了換季時節,對一些準媽媽們來說換季拉肚子可是很犯愁的一件事。有些準媽媽們對腹瀉不夠警惕,要知道孕婦老拉肚子可能會讓寶寶早產,今天為大家帶來了幾種孕婦拉肚子食療,快來看看吧!
一到換季的季節很多準媽媽就會出現拉肚子的煩惱,很多準媽媽們對拉肚子都掉以輕心,其實引起腹瀉的原因有很多種,有些孕媽對腹瀉缺乏必要的認識,認為反正拉肚子而已,多跑幾次廁所就可以解決問題了。其實這種觀念是錯誤。如果孕媽們腹瀉情況嚴重,就會引發子宮收縮,從而導致流產、早產等悲劇。
一、孕婦拉肚子可致早產
當孕媽遭遇腹瀉的時候。會出現以下3個特徵:
1、次數頻繁,通常一天要去4-5次廁所;
2、糞便變稀,形態、顏色、氣味改變,含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪,或變為黃色稀水,綠色稀糊,氣味酸臭;
3、在拉肚子過程中伴有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀。
懷孕本身極少引起腹瀉,也不會使已有的腹瀉加重,但頻繁、劇烈的拉肚子症狀,極有可能會引發子宮收縮導致流產同時,也不利於孕媽身體對營養物質的吸收。因此,孕婦一旦發生腹瀉,最主要的治療措施應當是適當補液,彌補孕媽因腹瀉丟失的水分和電解質,尤其是鉀離子的補充,可以增加孕媽體內的熱量,同時要留心觀察或者感受腹中的寶寶狀況是否正常,有無早產或流產的徵兆。
二、孕婦拉肚子的原因
由於孕媽的身體受到孕激素水平的影響,體內胃排空時間延長,小腸蠕動減弱,極易受外界因素影響而腹瀉。引起腹瀉的主要原因有2種:
1、細菌感染。
孕婦拉肚子最常見的是腸道感染,大多是因為食物的不乾淨造成。尤其是在懷孕3個月內,腹瀉一定要引起高度的重視。如食用粗糙、變質食物和不良飲食習慣,或者由於海鮮等食物過敏也容易引發腹瀉。
2、合併其他慢性疾病的原因。
除了細菌、病毒經消化道感染和吃了不乾淨、不該吃的食物外,孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關,比如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等。這種情況下,如果患腹瀉的孕婦在1-3天內沒有恢復正常排便,就應該到醫院進行糞便細菌學培養和藥物敏感試驗,同時進行腸道原蟲與寄生蟲檢查。必要時慎行纖維乙狀結腸鏡檢查,以除外炎症性病。
三、3招調出孕媽好腸胃
1、喝粥最養胃
孕期由於各種原因,部分孕媽口味大變,甚至愛上了重口味,天天無辣不歡,或者太過油膩。但孕媽們千萬要記住,如果攝入營養過於豐富而腸胃無法順利吸收,也是會造成腸胃不適的。多吃半流質的食品,精神上愉快豁達才是王道。
2、買菜先泡水
如今,家家戶戶糧食青菜自給自足的年代已經過去,幾乎每一片菜葉都是從菜市場買回來的。在各種農藥化肥盛行的年代,孕媽更應該注意飲食,外面購買的果蔬應該先在水裡浸泡一個小時以上,避免食物中毒。
3、堅決不喝冷飲
孕媽切忌喝太多的冷飲,冷飲過多會稀釋胃液,還會刺激腸道蠕動,不利於孕婦對營養的吸收,也有可能導致腹瀉。所以,嘴饞的孕媽們千萬要忍住了哦!
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