孕婦孕期如何進行胎教,最齊全的胎教方法大公開
孕婦胎教已經成為現在眾多家長們所關注的問題,這不僅是孕婦自我調整的好方法也是與寶寶建立感情的第一步,那麼到底如何進行胎教呢?今天就為大家帶來最齊全的胎教方法,讓你和寶寶更健康!
音樂胎教:懷孕第16周開始
音樂胎教是最常見也是運用最廣泛的一種胎教方法,建議孕婦在音樂選擇上選擇舒緩、輕柔、且有規律性的,胎兒不喜歡高振動頻率的音波,舒緩的音樂對於胎兒有著安撫和調節晝夜規律的作用。
胎育胎教:懷孕第20周開始
美育胎教是指讓胎兒通過欣賞藝術品來提高人的感受力,準媽媽門可以與寶寶一起欣賞美麗的藝術品,或者是美麗的事物,當你感受到的時候,這種感覺也會被傳達給肚子的裡的寶寶。
撫摸胎教:懷孕第20周開始
撫摸胎教是指家長通過用手輕輕撫摸或者拍打孕婦的肚皮,從觸覺上形成一種刺激,從而傳達給胎兒,可以有效刺激胎兒的感覺神經和大腦的發育,而且在你撫摸的時候,寶寶也會給予你回覆,這樣還能加深彼此親子間的感情。
對話胎教:懷孕第24周開始
對話胎教是說家長經常要對腹中的胎兒說話,時不時的與他打招呼,比如說晨起的問好,當你遇到有趣的事情與他分享,這都是一個非常好的胎教方法,重點再於慢慢的與寶寶建立起良好的親子關係。
運動胎教:懷孕第20周~36周
孕婦在孕期也是可以適當的做一些運動,這樣不僅可以加強身體體質,還可以對寶寶進行胎教,將手指輕輕按壓肚皮,去感受胎兒的蠕動,就像是在提醒慵懶的寶寶該起床做運動了,每天固定幾個時間段與寶寶互動下。
光照胎教:懷孕第32周開始
對胎兒進行光照胎教要在32周,雖然寶寶在36周時視覺發育才完全好,對於過激的光反應才有反應,但是在32周的時候家長們就可以進行這方面的胎教,用手電筒貼近肚皮一閃一閃的照射,每次2分鐘,讓寶寶從有感官初期就能有這方面的教育,在出生後則對於視覺上面等有較強的表現。
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