孕婦如何進行胎教，四大法寶教你胎教方法

在懷孕時準媽媽都想自己的寶寶以後生出來健康聰明。都迫不及待地進行孕婦胎教。但現在有很多的胎教方法，比如胎教音樂、多與胎兒溝通、經常撫摸胎兒等等。究竟那個更好，該如何進行胎教會是媽媽們最想知道的。快來看看為你總結的幾點要領吧！

歌唱胎教

因為唱歌時聲帶的震動會傳遍全身，且穿過子宮、透過羊水，使胎兒受到影響，聲波的震動等於像是給胎兒輕柔的按摩。此外，唱歌除了對胎兒有更直接的影響外，唱歌也會利用到我們平常較少用到的肌肉，能夠活躍胸肌、增加肺活量，還能提高血液含氧量，如此，對胎兒養分的供應也會增加。有些孕媽咪會認為自己唱歌五音不全，怕會帶給胎兒負面的影響，實際上，只要喜愛唱歌，即使是隨意哼旋律，都能讓自己心情愉悅，也可以直接讓自己處於良好的胎教心境，血壓也會較穩定，更可以讓胎兒在肚子裡頭就先熟悉母親的聲音，增強雙方的感情交流。

音樂胎教

胎教音樂是專門用於懷孕期的音樂，是進行胎教最重要和最見效的手段。它是通過優美動聽的音響效果，溝通孕婦和胎兒之間的感情，既起到改善情緒狀態的醫療作用，又起到陶冶情操、美化心靈的美育作用。胎教音樂從孕婦和胎兒的生理心理出發，能給孕婦和胎兒的生理心理以良好的刺激，美化胎內外環境，並具有優美、和諧、愉悅、輕鬆等特點，因而不是隨便使用什麼音樂都可以的。音樂在胎教中的作用十分明顯。孕婦因生理反應，會心情陰鬱，有壓抑之感，聽了節奏鮮明、旋律優美的音樂就能擺脫煩躁情緒，心情會漸漸好轉，有利於胎兒的發育。不僅如此，胎兒自己也能直接聽到音樂。

對話胎教

父母隨時與胎兒交談，從早上到晚上就寢的一切事情，一天裡在做著什麼，想著什麼，都可以跟胎兒說。例如，早上起床，跟胎兒說早安，告訴他現在是上午，將當天的天氣告訴胎兒。又或者念圖書故事給胎兒聽，念圖書給胎兒聽時，自己必須先了解故事的內容，然後用豐富的想象力，把敵事說給胎兒聽。說故事時，聲調要富感情，把它們變成有趣的故事細緻的描繪給胎兒聽，切記不要單調乏味。

自然胎教

為了促進胎兒的感官發育，媽媽應多接觸滿足五官的良性刺激。媽媽與胎兒一起觀看美麗的自然風光，傾聽鳥鳴聲、流水聲等大自然的旋律，對胎兒的感官發育有很好的促進作用。含氧量充足的空氣對胎兒腦部發育也很有好處。其實無論在哪裡都可以與寶寶對話，但在大自然中和胎兒進行對話能帶來更多靈感。爸爸媽媽向胎兒描述眼前的自然景物，就是自然胎教的特色之處。在自然環境中孕婦可以增加些行走距離。更重要的是，在自然環境中散步還會令分娩更加順利。