胎教專家教你孕婦如何做運動胎教
運動是胎兒生長髮育必做的,其實在孕婦懷孕第7周,胎兒就開始自發的體育運動。寶寶在運動中逐漸長大。而運動胎教,主要涉及到糾正胎位、改善體質等。那麼如何做運動胎教呢?專家來傳授科學方法。
胎教專家教你孕婦如何做運動胎教
游泳
游泳一般是在孕中期,建議喜歡游泳的孕婦嘗試,但是要做好安全措施。孕婦在水中的運動可以改善孕婦的呼吸。
胎教專家教你孕婦如何做運動胎教
戶外散步
孕婦可以每天早上都散散步,空氣比較清新。而且還可以促進胎兒的頭下降,等到分娩時能夠更順暢。
胎教專家教你孕婦如何做運動胎教
孕婦瑜珈
瑜珈能讓孕婦的心境平和,但是要注意動作不要太複雜,能完成就完成,不能也不要勉強自己。如果有宮縮的狀況,一定要馬上停下來。
胎教專家教你孕婦如何做運動胎教
拍打運動
可以適時的撫摩與拍打相結合,先做撫摩,然後再做拍打胎教。將手掌平貼於孕婦腹壁,將手掌平貼於孕婦腹壁,食指放中指上,然後食指迅速滑下,輕輕打打腹壁。拍打胎教要在胎動比較頻繁時進行。每次持續3-5分鐘,每日一次。
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育兒近義詞
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春節佛山親子游十大好去處
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幼兒園親子繪畫評語
1、從你的繪畫作品中,可以看出你是一個細心、愛乾淨的小女孩。每次看到你認真、仔細地畫畫塗顏色,真讓老師喜歡。2、從你的繪畫作品中,可以看出你是一個細心、愛乾淨的小女孩。每次看到你認真、仔細地畫畫塗顏色,真讓老師喜歡。3、作畫能力強,色彩豔麗,不受約束,畫面...