坐月子可以玩電腦嗎，坐月子玩電腦要注意的問題

坐月子期間很多新媽媽都會耐不住無聊想要玩電腦，不過就算不是坐月子期間，長期使用電腦的危害都非常大，那麼身體虛弱的新媽媽玩電腦真的可以嗎？坐月子期間玩電腦又該注意什麼問題呢？

坐月子可以玩電腦嗎？

電腦的輻射是比較大的，所以在坐月子期間不建議新媽媽使用電腦。尤其是身體比較虛弱的新媽媽更要注意。

電腦的輻射或者是長時間久坐都會對身體帶來很大的傷害。長時間坐著玩電腦會引起視力疲勞，處於孕後期的準媽媽會感到要不疲勞，過度的勞累則會引發身體不適，從而降低了免疫力。

坐月子玩電腦要注意：

1、生完寶寶一週不玩電腦

生完寶寶第一週儘量不要玩電腦，這個時候新媽媽身體非常虛弱，玩電腦對眼睛的刺激傷害非常大，很有可能留下病根，引起眼部疾病。

2、冬季玩電腦注意保暖

過了一週後玩電腦時要注意身體的保暖，千萬不能受寒著涼。

3、保持距離玩電腦

用電腦觀看視訊時要保持一定距離，並且聲音要調小，一是保護自己的聽力，二是不會影響寶寶的睡眠。

4、清潔面部和雙手

玩過電腦後要清潔面部和雙手，避免將病菌傳染給寶寶。

5、注意休息

使用電腦的時長每天應控制在兩小時以內，並且每隔15到30分鐘應該休息一次。這樣可以保護眼睛，避免眼部乾澀與刺痛。

6.不亂用眼藥水

尤其當眼睛累了的時候，一定要閉目養神，不可以亂用眼藥水。

注意事項：

對新媽媽來說，坐月子期間最重要的就是休息好，這樣才能快速恢復身體，同時，也可以選擇聽音樂廣播或者與朋友親人聊天來放鬆心情，不一定要依賴電腦，更多的休息才是最重要的。

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