坐月子能吃油桃嗎,女性在坐月子期間要注意的飲食原則
坐月子能吃油桃嗎?溫、熱性水果可以祛寒、補虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量。因此,產婦應多食此類水果。代表水果有:龍眼、桃子、荔枝等。
坐月子能吃油桃嗎
溫、熱性水果可以祛寒、補虛,使人體的能量代謝率提高,增加人體熱量。因此,產婦應多食此類水果。代表水果有:龍眼、桃子、荔枝等。那坐月子能吃油桃嗎?桃子可補益氣血,適合大病之後的媽咪食用。不過桃子吃多了不好消化,最好不要多吃,有的媽咪給出經驗,坐月子吃桃子可以先吃半個看看,如沒有不適再繼續食用。坐月子期間桃子可以適當食用的,不用完全禁口,但注意要少吃,不要食用寒性水果。
女性在坐月子期間要注意的飲食原則
1、食物要鬆軟、可口,易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況,過硬的食物一方面對牙齒不好,另外一方面也不利於消化吸收,因此產婦的飯要煮得軟一些,少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐,宜葷素搭配。多用些湯類食物,利於哺乳。乳汁的分泌是新媽咪產後水的需要量增加的原因之一;此外,產婦大多出汗較多,體表的水分揮發也大於平時,因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產後體質較弱,抵抗力差,容易引起胃腸炎等消化道疾病,產後第一週儘量不要食用寒性的水果,如西瓜、梨等。#p#副標題#e#
媽咪們對“坐月子能吃桃子嗎?”的看法
1、我坐月子的時候就是貪嘴吃了桃子,還是油桃,就是那種沒毛的桃子。結果1年多2年經常出現就跟面板底下有桃子毛朝外頭鑽一樣的癢。還是要適當吃點點有點意思就行了。不要吃多了。
2、放心,所有的水果隨便吃,但不要吃的太多,要長胖哈。我坐月子的時候什麼水果都吃,而且都是冷的吃哈,沒有問題
3、我也不曉得能吃不,可在生之前都吃膩了以後就不想吃了,哈哈。
4、產後可以吃水果,桃子可以吃,但是也要適量,尤其要洗乾淨,最好剝掉桃子皮後常溫下食用。
5、桃子可以。李子不行。我們老家有這種說法:桃養人,杏傷人,李子樹下埋死人。想想就知道。
6、吃了沒事,不過每個人體質不一樣。不過我是第一天吃半個,觀察了一天,第二天吃一個,這樣慢慢來。
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