孕婦冬天不能吃什麼,冬天最好遠離這四類食物
在寒冷的冬天,大家都喜歡吃火鍋,但對於孕婦來說,吃火鍋要謹慎,到底孕婦冬天不能吃什麼呢,小編整理了冬天懷孕不能吃的四類食物,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦冬天應少吃火鍋
冬天這麼冷冰冰的,吃火鍋本來就是“天經地義”的事情,再說,吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食,有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過,我們還是建議冬季孕媽們應該少吃火鍋,而麻辣火鍋則是完全碰不得。
如果孕媽們偶爾想開開葷吃火鍋,則要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火鍋或是麻辣燙一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料來製作,容易上火引起孕婦痔瘡和便祕。肉,尤其羊肉涮不熟的話,裡面含有寄生蟲卵,可能使人受到傳染,也給母體造成危害並通過母體傳給胎兒。詳情可戳孕婦可以吃火鍋嗎
孕婦冬天應別吃水煮食物
水煮肉片、水煮牛肉……各種各樣的水煮食物憑藉其麻辣的刺激味道惹人喜歡,冬天更是讓不少孕媽們躍躍欲試。孕媽們,忍住啊!雖然冬天這麼寒冷,吃點辣的食物可以禦寒,可是身為孕媽的你們可不能變辣媽哦。
一般來說,實祕病程比較短,表現為短期的便祕發作,人同時會有口臭、目赤、舌苔厚膩、腹中脹痛以及容易煩躁、生氣的情況。“虛祕”則屬於一種長期的便祕。
如果過於刺激,孕婦還會表現為面色蒼白、身體乏力、排便無力,甚至幾天不排便。而且大便不一定很乾燥,未必呈現乾結狀。此外,人體陰血不足也會導致陰虛便祕,患者往往還表現出排便時間長、大便呈球狀、手腳心發熱以及耳鳴、頭暈、煩躁等問題,如孕婦在分娩後陰血受傷就容易發生陰虛便祕。
所以孕期的食物還是應該以清淡為主,哪怕是冬天也不能伺機“重口味”哦。
孕婦冬天應少服用補品
也許孕媽會問了:我現在不是應該正是補身子的時候呢,怎麼反倒叫我少碰這些補品呢?冬天,像桂圓、人蔘這類的補品可是大受歡迎,不過對於孕媽來說,這幾類冬季熱門補品還是少碰為妙。
中醫醫學認為孕婦多數陰血偏虛,食用人蔘會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎,所以不宜食用。
還有些孕婦會選擇紅參作為滋補品,小編同樣建議不要多服用。紅參是經過加工而成的參熟用品,具有補氣、滋陰、益血、生津、強心、健胃、鎮靜等作用。因紅參具有火大、勁足、功效強之特點,是陰盛陽虛者的首選補品,適合於老人、久病體虛者,醫藥上治療虛脫或強補多用紅參。中醫認為孕婦"胎前多熱",故不宜多食。
孕婦冬天應少吃反季節蔬果
相對於春夏秋季,冬天可以選擇的蔬菜和水果更少了,但是市面上能夠提供的水果和蔬菜同樣是不少,但這是方便還是弊端呢?小編以為,這些市場上賣的反季節水果和蔬菜,孕婦還是少碰的比較好。
冬季雖然可以吃的蔬菜水果少了,但準媽媽也不要因為貪嘴去吃反季的水果和蔬菜,這對胎兒和準媽媽自身的健康很不好,這類水果蔬菜都是用激素催熟的,激素過多會導致性早熟,所以為了胎中寶寶的健康暫時忍耐幾個月,等到萬物復甦的時候,蔬果的選擇自然也就會多很多了。
那麼冬天應季的水果和蔬菜又適合孕媽們食用的有哪些呢?
梨子:常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口乾脣燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。
柿子:孕媽們吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。
橘子:準媽媽每天吃柑橘不應該超過3只,總重量在250克以內。
無花果:準媽媽宜常吃適量的無花果,因為無花果不僅有豐富的營養成分,還能夠通乳、治療痔瘡。
而蔬菜方面吃些蘿蔔、菜花、野菜等蔬菜也是不錯的選擇。
-
找育嬰師好還是育兒嫂好
育嬰師好育嬰師和育兒嫂雖然主要工作是都是照顧孩子,但是育嬰師更偏專業性和理論化,育兒嫂更偏經驗論。育兒嫂:做嬰幼兒護理,如嬰兒撫、被動操、嬰幼兒洗溼、輔食製作、科學餵養,能夠給小寶寶講故事、讀兒歌、進行嬰幼早教和智力開發等。育嬰師:除了需要具備的嬰幼兒...
-
育兒園和幼兒園的區別
區別一,年齡定位不同,:親子園定位於0-3歲,幼兒園要到三歲才能上區別二,教育方式不同:親子園是以遊戲的形式讓孩子學習,學習學習的方式和方法,幼兒園注重學習具體的內容區別三學習的形式不同,親子園是家長陪同共同上課,不光是教育孩子更是教育家長,幼兒園是家長不陪同區別...
-
六安楓情親子樂園營業時間
營業時間一般是上午的9點到下午的5:00。親子樂園主要是父母帶著孩子過來遊玩,可以培養感情的。同時可以增加子女對父母的信任。...
-
旱龍舟親子比賽怎麼發朋友圈
這次的親子比賽非常的有意義,是一個旱龍舟的比賽,不用水划龍舟還是第1次參加,需要家長和孩子有絕對的默契,真的是又推進了孩子和家長之間的親子感情,又培養了孩子的競爭心理,真的是非常有意義的一次活動呀。...