去胎毒的食物,這兩類食物不能少
在懷孕晚期孕婦一定要去胎毒,我們所說的胎毒,從中醫上講,就是內熱。主要表現為新生兒瘡癤、疥癬、痘疹等,誘發這些病症的原因可能與母親的內熱體質有關。下面就為大家分享去胎毒吃什麼食物好!
去胎毒的食物之食療方
1、白蓮鬚煮雞蛋
白蓮鬚15克煮水(煮滾後再小火煮十五分鐘左右)+剝殼雞蛋(放在裡面一起煮,雞蛋一定要吃完),最後再加點冰糖,每週吃兩次。白蓮鬚煲雞蛋不僅能去胎毒,又可治產婦產前產後陰癢,使嬰兒面板白淨。當孕婦將近分娩時吃最好了。
2、枸杞根煮青皮鴨蛋
準備青皮鴨蛋1-2個,加水適量隔水蒸之。蛋熟後去殼,再放回水中加枸杞根煮20分鐘。加冰糖適量調味,食蛋飲汁,一週一次。
3、蓮蓬烏豆湯
準備蓮蓬,烏豆,紅糖。將這三樣煮水喝,孕中期每月喝一二次就可以,晚期的可以二三次,每次用一個蓮蓬,用手抓烏豆一把,紅糖就適量。煲一兩碗水喝。
4、白果煲豬小肚
用白果煲豬小肚,10個白果,2只豬小肚,煲成2碗水,喝下去。
5、蓮蓬黑豆煮雞蛋
蓮蓬三朵,一把黑豆,兩個生雞蛋,黑糖適量,放5,6碗水煮,可以喝一天,一個星期喝兩次。
6、玉米連須煲水
用玉米連須煲水喝,可以放上一點冰糖,就可以防止小孩出生後黃疸和胎毒,至少一星期一兩次,要喝幾次,玉米鬚水煮鵝蛋也一樣。
7、綠豆煲老鴿湯
老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效,常飲會使面板滑淨,減少出青春豆,綠豆能清熱解毒,天氣熱易生痱子,食下它有去面板毒的功效。做法是準備老白鴿兩隻、綠豆、生地、蜜棗,把以上材料放入湯煲內大火煲滾後轉中火煲3小時調味即可。
8、海馬煲瘦肉湯
海馬煲瘦肉湯,海馬瘦肉三碗水煲成一碗 。
去胎毒的食物之日常飲食
1、金銀花茶
金銀花茶味甘,性寒,擁有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的效用。懷孕後期喝金銀花茶但以去胎毒,還行改進微輪迴,清理過氧化脂肪沉積,幫助新陳代謝,延緩朽邁,潤膚祛斑。
2、茉莉花茶
在民間人們經常用茉莉花來煮鵝蛋,據傳懷胎8個月的產婦吃了,能起到很好的去胎毒效用。可茉莉花煮久了會有1點苦味,因此加點冰糖1起煮亦是非常好的。
3、玫瑰花茶
不少產婦在懷孕時時經常會由於鬱悶而發火,這對寶貝的康健是又影響的,且並還會加重胎毒,因此咱們但以喝點玫瑰花茶來舒肝解鬱。此款玫瑰花茶,每1朵話均是精挑細選過的,身分自然又安適。
4、大紅棗
大紅棗也但以去胎毒,懷孕時最末3個月,每日抓1把紅棗吃,對去胎毒也很有促進,況且紅棗還能幫助胎寶寶大腦發育。
5、桑葚幹
孕期媽咪平日適當吃點桑葚幹是對人體有大量益處的。由於桑葚幹裡富含的營養物質不少,維生素也不少,可是由於桑葚是寒性的,因此吃的數量必須要控制好,不能過量了。
6、黑芝麻核桃黑豆粉
喝黑芝麻核桃粉能去肝臟熱毒,對清理懷孕時胎毒亦是有必須成效的。與此同時這這款黑芝麻糊中還含有核桃的身分,孕期媽咪媽吃了,既能讓寶貝變得更好伶俐,又能周全彌補營養。
7、無花果乾
無花果能清熱解毒,抗炎消腫,還能招架多種癌症,平日用無花果乾當零食是1種不錯的消遣小零食 ,產婦吃特別合適。
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